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学会健康上网课件

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目录

第一章

健康上网的重要性

第二章

上网行为规范

第四章

网络内容的筛选与判断

第三章

健康上网的技巧

第六章

家庭与学校的角色

第五章

应对网络问题的策略

健康上网的重要性

第一章

防止网络沉迷

合理规划每日上网时间，避免过度使用网络，确保有足够时间进行学习和休息。

设定上网时间限制

家长可以利用控制软件限制孩子上网时间，过滤不适宜内容，保护孩子免受网络沉迷影响。

使用家长控制软件

鼓励参与线下活动，如体育运动、阅读和艺术创作，减少对网络的依赖。

培养多样兴趣爱好

01

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保护个人隐私

使用隐私保护工具

避免信息泄露

在上网课时，不随意透露个人信息，如地址、电话等，防止信息被不法分子利用。

利用VPN、防跟踪插件等工具，保护上网行为不被监控，确保个人隐私安全。

设置强密码

为网课平台账户设置复杂密码，并定期更换，防止账户被非法登录，保护个人资料。

维护网络安全

识别不良信息

防范网络诈骗

01

03

学会辨别网络上的虚假信息和有害内容，如不实广告、暴力色情等，避免受到负面影响。

了解常见的网络诈骗手段，如钓鱼网站、假冒客服等，提高警惕，避免财产损失。

02

不随意透露个人信息，使用复杂密码，定期更新软件，防止个人信息被非法获取和利用。

保护个人隐私

上网行为规范

第二章

合理安排上网时间

使用手机或电脑的定时器功能，限制每次上网的时长，防止沉迷。

使用定时器管理上网时长

在上网课的间隙，安排短暂的身体活动，如做眼保健操、伸展运动，以缓解疲劳。

休息时间进行身体活动

为了保证学习和休息时间，建议设定固定的上网时段，避免长时间连续上网。

设定固定的上网时段

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03、

识别和避免网络风险

不在网络上随意透露个人隐私信息，如地址、电话号码等，使用隐私设置保护个人账户安全。

保护个人隐私

学会辨别网络上的虚假新闻和不实信息，通过官方渠道验证消息的真实性，避免误导。

识别不实信息

了解常见的网络诈骗手段，如钓鱼网站、假冒客服等，提高警惕，避免个人信息泄露。

防范网络诈骗

建立正确的网络道德观

在互联网上使用他人作品时，应遵守版权法规，尊重原创，避免侵犯知识产权。

尊重知识产权

01

02

不参与网络攻击、病毒传播等破坏网络安全的行为，保护网络环境的稳定与安全。

维护网络安全

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在网络上不进行人身攻击、言语侮辱等行为，倡导文明上网，共同营造和谐的网络空间。

反对网络暴力

健康上网的技巧

第三章

使用家长控制功能

家长可以利用控制软件设定孩子每天上网的时间，防止过度沉迷。

设定上网时间限制

通过家长控制功能，可以屏蔽掉不适合孩子浏览的网站和信息，保护孩子免受不良信息影响。

过滤不适宜内容

家长控制软件能够记录孩子的上网历史，帮助家长了解孩子的上网习惯和兴趣点。

监控上网行为

学习网络安全知识

设置复杂密码并定期更换，避免个人信息泄露，如使用大小写字母、数字和特殊字符组合。

使用强密码

学会辨识钓鱼网站的特征，如不寻常的网址、错误的拼写和不安全的连接标志。

识别钓鱼网站

定期更新操作系统和应用程序，以修补安全漏洞，防止黑客利用已知漏洞进行攻击。

更新软件和系统

启用双因素认证增加账户安全性，即使密码泄露，也能提供额外的安全保护层。

使用双因素认证

培养健康的上网习惯

使用屏幕时间管理工具

利用手机或电脑内置的屏幕时间管理功能，监控和限制上网时长，提高上网效率。

培养兴趣爱好

发展非屏幕相关的兴趣爱好，如阅读、绘画或手工艺，减少对电子设备的依赖。

设定固定的上网时间

合理规划每日上网时间，避免过度沉迷，确保有足够的时间进行休息和户外活动。

参与线上与线下活动平衡

鼓励参与线下社交和体育活动，与线上活动相结合，保持身心健康。

网络内容的筛选与判断

第四章

辨别信息真伪

选择信誉良好的网站和平台，避免传播未经证实的消息，如官方新闻机构或教育机构。

检查信息来源

避免被吸引眼球的夸张标题所误导，深入阅读内容，理性分析信息的真实性和合理性。

警惕标题党

通过多个渠道比对信息，查找原始出处，确保信息的准确性和可靠性，例如使用事实核查网站。

核实信息内容

远离不良信息

通过检查信息来源和核实事实，学会辨别网络上的不实信息和谣言，避免传播和信任。

01

识别网络谣言

了解常见的网络诈骗手段，如钓鱼网站、虚假广告等，提高个人防范意识，保护财产安全。

02

警惕网络诈骗

面对网络暴力和人身攻击，保持冷静，不参与传播和回应，维护网络环境的和谐与健康。

03

抵制网络暴力

选择有益的网络资源

选择知名教育机构或官方发布的网络资源，确保信息的准确性和权威性。

评估信息来源的可靠性

根据个人学习需求，筛选与课程或学习目标紧密相关的网络资源。

辨别内容的适用性

优先选择最新发布的网络资源，以获取最前