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体育教育训练学基础理论知识点归纳

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1.请首先在试卷的标封处填写您的姓名，身份证号和地址名称。

2.请仔细阅读各种题目，在规定的位置填写您的答案。

一、填空题

1.体育教育训练学是研究体育运动训练和人体机能发展规律的科学。

2.体育教育训练的目的是提高竞技运动水平和发展学生的身体素质。

3.体育训练的基本过程包括准备阶段、竞赛阶段、整理阶段和恢复阶段四个阶段。

4.训练负荷的构成要素包括练习的数量、练习的强度和练习的持续时间。

5.训练效果的评价主要包括运动员竞技能力、身体形态与机能、心理素质和运动技术等方面。

答案及解题思路：

1.答案：体育运动训练、人体机能发展

解题思路：体育教育训练学的核心在于研究如何通过训练影响体育运动的发展以及人体机能的提升。

2.答案：提高竞技运动水平、发展学生的身体素质

解题思路：体育教育训练的目的既要追求竞技水平的高提升，也要注重学生身体素质的发展。

3.答案：准备阶段、竞赛阶段、整理阶段、恢复阶段

解题思路：根据体育训练的周期性，将训练过程分为准备阶段（提高运动技能）、竞赛阶段（检验训练成果）、整理阶段（放松身体）和恢复阶段（恢复体力）。

4.答案：练习的数量、练习的强度、练习的持续时间

解题思路：训练负荷是影响训练效果的重要因素，通过控制练习的数量、强度和持续时间来调节负荷。

5.答案：运动员竞技能力、身体形态与机能、心理素质、运动技术

解题思路：全面评价训练效果，需要从多个方面考察，包括运动员的竞技水平、身体条件、心理状态和技术水平。

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二、选择题

1.以下哪项不属于体育教育训练学的任务？（）

A.提高运动员的运动水平

B.促进运动员的身心发展

C.提高运动员的思想道德素质

D.培养运动员的社交能力

2.以下哪种方法不属于体育训练方法？（）

A.技术训练法

B.生理训练法

C.心理训练法

D.竞赛训练法

3.训练负荷的大小与以下哪个因素成反比？（）

A.运动员的年龄

B.运动员的性别

C.运动员的专项水平

D.运动员的训练年限

4.以下哪个阶段不是体育训练的基本阶段？（）

A.准备阶段

B.发展阶段

C.成熟阶段

D.顶峰阶段

5.以下哪种训练方法强调运动员的心理素质？（）

A.技术训练法

B.生理训练法

C.心理训练法

D.竞赛训练法

答案及解题思路：

1.答案：D

解题思路：体育教育训练学的主要任务包括提高运动员的运动水平、促进运动员的身心发展和提高运动员的思想道德素质。培养运动员的社交能力虽然重要，但并非体育教育训练学的直接任务。

2.答案：B

解题思路：体育训练方法主要包括技术训练法、生理训练法、心理训练法和竞赛训练法。生理训练法属于医学领域的内容，不属于体育训练方法的范畴。

3.答案：B

解题思路：训练负荷的大小与运动员的年龄、性别和训练年限等因素有关，而与运动员的专项水平成反比。运动员的专项水平越高，所需的训练负荷往往越小。

4.答案：D

解题思路：体育训练的基本阶段一般包括准备阶段、发展阶段、成熟阶段和衰退阶段。顶峰阶段并非体育训练的基本阶段，通常指运动员在职业生涯中表现最佳的一段时期。

5.答案：C

解题思路：心理训练法是针对运动员心理素质的训练方法，强调运动员的心理稳定、情绪调节和自信心等方面。而技术训练法主要关注运动员的动作技术、技能等方面。生理训练法关注运动员的生理功能和体能水平。竞赛训练法则侧重于运动员在比赛中的表现。

三、判断题

1.体育教育训练学只关注运动员的技能训练。（）

2.训练负荷的大小对运动员的训练效果没有影响。（）

3.体育训练的基本过程是固定的，不能改变。（）

4.训练效果的评价主要是通过比赛成绩来衡量。（）

5.运动员的训练年限越长，训练效果越好。（）

答案及解题思路：

1.体育教育训练学只关注运动员的技能训练。（×）

解题思路：体育教育训练学不仅关注运动员的技能训练，还包括运动员的身体训练、心理训练、营养恢复等方面，旨在全面提升运动员的综合素质。

2.训练负荷的大小对运动员的训练效果没有影响。（×）

解题思路：训练负荷的大小是影响运动员训练效果的重要因素之一。合理的训练负荷可以促进运动员的身体适应和技能提高，而过大的负荷可能导致过度训练和运