10.2《滋养心灵》表格式教学设计统编版道德与法治七年级上册.docxVIP

2025年

标题

七年级上册道德与法治《滋养心灵》教学设计

核心

素养

目标

道德修养：保持健康的心理，不断丰富自己的精神世界，学会关爱他人，传承中华美德，坚定理想信念。

健全人格：培养学生对心理健康的认识和重视，形成积极面对生活的态度。

通过教育引导，促进学生形成坚韧不拔、乐观向上的人格特质。

责任意识：主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，勇于战胜挫折，不断丰富自己的精神世界，做自己生命健康的第一责任人。????????????????????????????????

教学

重点

理解心理健康的重要性，学会如何保持心理健康和丰富精神世界。????

教学

难点

掌握保持心理健康的方法，增强生命韧性。???????

教学过程

导入

在抗日战争时期，广大抗日军民物质匮乏，缺吃少穿，生活艰难。敌人的迫害、恶劣的环境也没能压垮他们。为了民族独立、人民的解放、国家的富强，他们前赴后继，不怕牺牲，英勇抗日。

今天，一些青少年身穿名牌，吃豪华大餐，玩游戏，却很无聊、空虚.....

思考:结合材料，对比上述两种情况，分析他们不同的精神世界对我们的启示？

提示：提高生活质量，我们不仅要爱护身体，还要滋养心灵。??

授新课

议题一:发挥心灵作用

新闻链接：经文化和旅游部数据中心测算，2023年中秋国庆假期8天，国内旅游出游人数8.26亿人次，实现国内旅游收入7534.3亿元，其中参观打卡博物馆成为出游的重要目的地。利用节假日逛博物馆享受文化盛宴，接受文化熏陶成为部分民众的共识，折射出民众精神世界越来越丰富。

思考:(1)结合材料，“博物馆热”说明了什么?

(2)结合材料，说明这种现象带给我们怎样的启示?

提示：“博物馆热”说明了人们不仅仅追求健康的身体状态，也逐渐在生活实践中扩展生活阅历，提升自己的人生境界，追求精神的富足。

良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

议题二:呵护心灵发展

探究分享：2004年，团中央学校部与全国学联基于对青少年心理健康重要性的深刻认识，共同决定将每年的5月25日设定为全国大中学生（包括中职学生）心理健康日。这一日期的选择富有深意，“5.25”的谐音即为“我爱我”，寓意着鼓励每一位大中学生学会珍惜自己的生命，关爱自己的内心世界。

思考:设立“心理健康节”给我们带来什么启示?

提示：滋养心灵，需要我们保持心理健康。

情境创设：

情境一

小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。

思考:结合材料，分析小明遇到了什么问题?

提示：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

情境二

小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。之后，他对心理健康学科产生了兴趣，并学会了一些自我调节情绪的方法，增强了面对困难的信心与勇气。

思考:(1)小俊遇到了什么问题?他是怎样解决自身问题的?

小俊调节自身状态的方法，带给你怎样的启发?

我们还知道哪些增强生命韧性的办法?

提示：（1）小俊因成绩不理想，失去信心，学习状态很差。

解决方法:小俊找到学校的心理咨询室，寻求心理健康老师的专业帮助状态变好，成绩提升。

（2）滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。

同时，保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

（3）

①说服自己接纳挫折。告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。

②培养幽默感。笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。

③积极寻求帮助。和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。

④培养兴趣爱好。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。

⑤眼光放长远。做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。

⑥关心帮助他人。知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。

情境三

小明从