2025年中医养生保健专业试题.docVIP

中医养生保健专业试题

一、选择题

1.中医认为，人体最重要的气是（）[单选题]*

A.元气

B.宗气

C.营气

D.卫气

答案：A。原因：元气是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力，由先天之精所化生，并受后天水谷之精气的不断补充和培育。宗气是积于胸中之气；营气是行于脉中而具有营养作用的气；卫气是行于脉外而具有保卫作用的气，它们虽然对人体都很重要，但都不及元气在生命活动中的根本地位。

2.以下哪种食物在中医养生中被认为具有滋阴润肺的功效（）[单选题]*

A.羊肉

B.核桃

C.雪梨

D.辣椒

答案：C。原因：雪梨味甘性寒，具有滋阴润肺、止咳化痰等功效。羊肉性温热，主要有温中补肾等功效；核桃有补肾固精等功效；辣椒性热，多有温中散寒等作用，不具备滋阴润肺的功效。

3.中医养生倡导的“起居有常”主要是指（）[单选题]*

A.日夜颠倒

B.睡眠时间越长越好

C.按照自然规律安排作息

D.不需要固定的作息时间

答案：C。原因：“起居有常”是中医养生的重要原则之一，是指按照自然规律安排日常的作息时间，如日出而作，日落而息，这样有利于人体的气血运行和脏腑功能的协调，日夜颠倒、睡眠时间过长或没有固定作息时间都不利于身体健康。

4.下列哪项不属于中医养生中的情志调节方法（）[单选题]*

A.倾诉

B.压抑情绪

C.音乐疗法

D.书法绘画

答案：B。原因：在中医养生的情志调节中，倾诉可以释放不良情绪、音乐疗法可舒缓情绪、书法绘画可陶冶情操等。而压抑情绪不利于身心健康，违背了中医情志调节的理念。

5.中医认为，夏季养生的重点是（）[单选题]*

A.养肾

B.养肝

C.养心

D.养脾

答案：C。原因：中医五行学说中，夏季与心相应，夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，容易心烦，所以夏季养生重点在于养心。养肾多与冬季养生相关；养肝与春季养生联系紧密；养脾与长夏养生更为相关。

6.以下哪种中药材常用于中医养生保健的补气作用（）[多选题]*

A.人参

B.黄芪

C.白术

D.山药

E.熟地

答案：ABCD。原因：人参大补元气；黄芪具有补气升阳等功效；白术有健脾益气的作用；山药可补脾养胃，益气养阴。熟地主要功效是补血滋阴，不属于补气药。

7.中医按摩养生中，常用于缓解眼部疲劳的穴位是（）[单选题]*

A.足三里

B.涌泉穴

C.睛明穴

D.合谷穴

答案：C。原因：睛明穴位于眼部附近，按摩睛明穴可有效缓解眼部疲劳、改善视力等。足三里主要用于调节胃肠功能等；涌泉穴多用于滋阴降火、醒脑开窍等；合谷穴主要用于止痛等，但与缓解眼部疲劳关系不大。

8.在中医养生中，适度运动的好处不包括（）[单选题]*

A.疏通经络

B.耗损元气

C.调和气血

D.增强体质

答案：B。原因：适度运动在中医养生中具有疏通经络、调和气血、增强体质等好处。而运动只要适度是不会耗损元气的，相反有助于气血的运行和元气的充盛。

9.中医认为，早晨起床后喝一杯温水的养生作用是（）[单选题]*

A.润喉

B.促进胃肠蠕动

C.补充夜间流失的水分

D.以上都是

答案：D。原因：早晨起床后喝一杯温水，首先可以润喉，缓解夜间睡眠后喉咙的干涩；其次能补充夜间睡眠时身体流失的水分；再者可以促进胃肠蠕动，有利于排出宿便等。

10.下列哪种体质在中医养生中应少吃生冷食物（）[单选题]*

A.阳虚体质

B.阴虚体质

C.湿热体质

D.气郁体质

答案：A。原因：阳虚体质者阳气不足，怕冷喜暖，生冷食物多属寒性，食用后易损伤阳气，加重阳虚的症状。阴虚体质应多滋阴清热；湿热体质要清热利湿；气郁体质要疏肝理气，与少吃生冷食物关系不大。