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烫发后的护理分享演讲人：日期:

CONTENTS目录01基础护理原则02洗护技巧03造型维护方法04常见问题处理05产品选择指南06长期保养计划

01基础护理原则

清洁频率与手法01清洁频率烫发后建议每周洗发2-3次，过于频繁会破坏头发天然保护层，过于稀少则容易导致污垢和残留物堆积。02清洁手法洗发时轻柔涂抹洗发水，切勿用指甲抓挠头皮，以免损伤发丝和毛囊。

保湿成分选择选择具有保湿功效的洗发水，能够滋润发丝，减少干枯和毛躁。保湿洗发水每周使用1-2次护发素或发膜，深层滋润发丝，修复受损发质。护发素/发膜

高温工具避让烫发棒/卷发棒尽量避免频繁使用高温烫发棒或卷发棒，以免加重发质损伤。01电吹风使用电吹风时，注意温度不要过高，尽量让头发自然风干，或使用冷风档吹干发丝表面水分。02

02洗护技巧

水温不宜过高太高的水温会带走头发中的天然油脂，导致头发干燥、易断。适宜的水温约40℃左右，既能有效清洁头发，又不会破坏头发结构。洗发水温控制

护发素使用要点01选择护发素选用具有滋养、修复功能的护发素，可补充烫发后头发所需的营养。02正确涂抹将护发素均匀涂抹在发梢，避免接触头皮，停留几分钟后再冲洗。

干发巾选择标准选择柔软、吸水性好的干发巾，以减少摩擦对头发的损伤。材质选择轻轻按压头发，吸干多余水分，避免用力擦拭，以免破坏发型。使用方法

03造型维护方法

定型产品推荐6px6px6px适用于短发或局部造型，持久度强，可重塑性强。发胶适用于长发或卷发，粘性较强，可使发型更加凌乱有型。发泥适用于短发或卷发，塑造力强，易于重新造型。发蜡010302适用于长发或卷发，滋润性强，可保持发型自然亮泽。发油04

卷度恢复技巧洗发后轻抓卷度吹风机卷发卷发棒加热避免频繁梳理洗发后，用毛巾轻轻吸干水分，然后用手指或梳子轻轻抓出卷度。用吹风机将头发吹至半干状态，然后用卷发棒或手指卷出想要的卷度。使用卷发棒加热，让头发卷度更加持久，但需注意避免烫伤。卷发后，避免频繁梳理，以免破坏卷度。

睡前发丝保护松散地扎起来睡前将头发松散地扎成马尾或辫子，避免发丝受压变形抹护发产品睡前涂抹护发产品，如护发油或护发素，可保持发丝滋润，减少毛躁。垫上丝绸枕巾使用丝绸枕巾，减少发丝与枕头之间的摩擦，保护发丝不受损伤。避免睡觉时压到头发尽量保持睡姿，避免压到头发，以保持发型蓬松自然。

04常见问题处理

干枯毛躁解决方案洗发时选择滋润型洗发水，有助于补充头发流失的水分和营养。使用滋润洗发水每周进行一至二次深层滋润发膜护理，能够有效改善干枯毛躁现象。定期做发膜减少烫发和染发的次数，避免头发受损加重。避免频繁烫染

分叉断裂修复建议修剪分叉发梢定期修剪分叉的发梢，有助于防止分叉继续蔓延。01使用护发精华涂抹护发精华或橄榄油，能够滋润发梢，修复受损部位。02多吃含蛋白质食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于头发健康生长。03

卷形塌陷应对策略避免高温吹风尽量避免使用高温吹风机直接吹卷发，以免破坏卷发的形状和弹性。03轻轻涂抹弹力素或发蜡，有助于保持卷发的弹性和形状。02使用弹力素或发蜡睡前轻轻梳理睡前用宽齿梳轻轻梳理卷发，避免头发打结和卷形塌陷。01

05产品选择指南

修复类成分优先级蛋白质植物油与脂类角蛋白抗氧化剂烫发过程中头发易受损，蛋白质能深入发芯修复并填充受损部位。如橄榄油、椰子油，能滋润发丝，减少干燥，增强韧性。与头发成分相似，能补充流失的蛋白质，恢复发丝弹性和光泽。如维生素E，抵抗自由基伤害，保护头发免受进一步损伤。

硫酸盐常见于洗发水中的清洁剂，易剥夺头发天然油脂，导致干燥和脆弱。苯甲酸酯防腐剂，对头皮和发丝有潜在刺激性，可能影响内分泌系统。酒精易挥发，带走发丝水分，使头发更加干燥和易断。重金属如铅、汞等，对头发和头皮有害，长期接触可能导致脱发和头皮问题。避雷添加剂清单

专业线产品搭配选用同一品牌，能更好发挥修复和滋养效果。洗发水与护发素每周定期使用，深层滋养发丝，修复受损部位。发膜与精华液日常出门前使用，保护头发免受紫外线、热风等外界伤害。喷雾与发油

06长期保养计划

周期性深度护理避免频繁加热尽量减少使用电吹风、卷发棒等加热工具，以免加重头发干燥和损伤。03每月可做一至两次发膜护理，为头发提供更深入的滋养和修复。02定期做发膜护理使用滋润护发素每周至少使用一次深层滋润护发素，以补充头发所需的营养和水分。01

头皮健康管理温和清洁头皮选择温和、不刺激的洗发水，轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环。01避免化学物质刺激尽量减少染发、烫发等化学处理，以免对头皮造成刺激和损伤。02头皮按摩定期进行头皮按摩，有助于缓解头皮紧张，促进头皮健康。03

修剪周期建议定期修剪发梢每2-3个月修剪一次发梢，去除分叉和干燥部分，保持头发健康。根据发型调整修剪周期注意修剪层次不同发型和发质