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夏季常见疾病及预防演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02消化道疾病防控01高温相关疾病03皮肤健康管理04传染性疾病预防05空调环境病症06特殊人群防护

高温相关疾病01

中暑类型及识别热射病热衰竭热痉挛热疹因高温引起体温调节功能失衡，出现高热、皮肤干热无汗、意识模糊等症状。大量出汗导致体内盐分和水分丧失，引起肌肉痉挛，常见于大量出汗的年轻人。长时间暴露于高温环境中，导致身体调节功能失衡，出现头晕、恶心、虚弱等症状。汗腺堵塞引起的皮肤病，表现为皮肤上出现小红疹或水泡，常见于婴儿和儿童。

防晒降温措施合理安排户外活动避免在日照最强烈的时段进行户外活动，尽量安排在早晨或傍晚。穿戴防晒衣物穿着宽松、透气、浅色的衣物，暴露部位涂抹防晒霜。补充水分多饮水、绿豆汤、含电解质的饮料等，以补充体内水分和电解质。降温设备使用遮阳伞、风扇、空调等降温设备，降低环境温度。

紧急救护流程立即转移降温处理补充水分紧急送医将中暑者转移到通风、阴凉、干燥的地方，脱离高温环境。用冷水或湿毛巾擦拭中暑者的身体，让其躺下，抬高双腿，以利于血液循环和散热。让中暑者饮用含盐分的饮料或清水，以补充体内流失的水分和电解质。若中暑者出现意识模糊、持续高烧、虚脱等严重症状，应立即送往医院接受治疗。

消化道疾病防控02

食物中毒诱因生熟不分、交叉污染、食品储存不当等。细菌污染残留农药、不合规食品添加剂等。有毒化学物质细菌或真菌在食物中繁殖产生的有毒物质。毒素如毒蘑菇、发芽土豆、河豚等。误食有毒植物或毒物

勤洗手餐前便后，用肥皂和流动水彻底清洗双手。01食材储存生熟分开，使用密封容器，冷藏易腐食品。02烹饪食物确保食物彻底煮熟，特别是肉类、禽类和海鲜。03保持厨房清洁定期清洁厨房用具和餐具，防止细菌滋生。04饮食卫生准则

肠道感染处置补充水分腹泻时及时补充水分和电解质，以防脱水。01药物治疗根据医生建议选择合适的抗生素和止泻药。02饮食调整避免食用刺激性食物，选择清淡易消化的食物。03休息充足保证充足的休息，有助于肠道恢复健康。04

皮肤健康管理03

日晒性皮炎防护外出时避免长时间直接日晒尽量待在阴凉处，减少中午时分外出。穿着防晒衣物使用防晒霜穿着长袖、长裤、帽子和太阳镜等防晒衣物，有效遮挡紫外线。选择SPF值大于30的防晒霜，每两小时重新涂抹一次，特别是游泳或出汗后。123

湿疹汗疹护理勤洗澡、换衣，避免过度清洁或使用刺激性沐浴露。保持皮肤清洁干燥选择棉质、麻质等透气性好的衣物，避免穿着化纤、羊毛等不透气的衣物。穿着透气的衣物沐浴后涂抹保湿剂，保持皮肤湿润，减少湿疹和汗疹的发生。使用保湿剂

蚊虫叮咬处理叮咬后及时处理被叮咬后，可用冰块冷敷止痒，避免过度搔抓，以免引起感染。03尽量穿着长袖、长裤，减少暴露的皮肤面积。02穿着长袖长裤使用防蚊液在户外活动时，使用防蚊液可有效避免蚊虫叮咬。01

传染性疾病预防04

登革热传播途径蚊虫叮咬登革热病毒主要通过伊蚊叮咬传播，伊蚊叮咬带病毒的病患后再叮咬健康人就会传播病毒。01接触传播接触患者的血液、体液、分泌物等也可能传播登革热病毒。02媒介传播登革热病毒也可以通过血液制品、器官移植等途径传播，但较为罕见。03

手足口病防控手足口病主要通过接触传播，因此勤洗手是预防手足口病的关键措施之一。勤洗手注意卫生接种疫苗保持家庭和个人卫生，避免接触患者的体液、分泌物等，及时清理患者的粪便和呕吐物。手足口病疫苗可以有效预防手足口病，建议尽早接种。

红眼病患者应在家或医院隔离治疗，避免与他人接触，以免传播病毒。隔离患者患者使用过的物品应及时消毒处理，避免交叉感染。消毒物品红眼病病毒可通过接触传播，应避免揉眼，以免将病毒带入眼睛。避免揉眼红眼病隔离方法

空调环境病症05

空调病发病机制长时间低温湿度过低空气不流通空气污染长时间处于低温的空调环境中，导致身体无法适应，出现头痛、乏力、鼻塞、咳嗽等症状。空调房间内空气不流通，容易滋生细菌、病毒等有害物质，导致呼吸道感染等疾病。空调房间内湿度过低，容易引发皮肤干燥、喉咙不适等问题。空调内部长期未清洗，会积聚灰尘、细菌等污染物，对人体健康造成危害。

渐进调温从室外进入空调房间时，应先将温度调高，再逐渐降低，让身体逐渐适应。衣物调节穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着过于暴露或过于厚重的衣物。室内外温差控制尽量保持室内外温差不超过5度，避免身体过度适应。通风换气定期开窗通风，保持室内空气新鲜，排出有害物质。温差适应策略

设备清洁规范定期清洗过滤网空调过滤网是细菌、灰尘等污染物的聚集地，应定期清洗，保持清洁。定期消毒空调内部应定期进行消毒处理，以杀死细菌、病毒等有害物质。清洗外壳和散热片除了过滤网，空调的外壳和散热片也应定期清洗，避免积聚灰尘和细菌。定期检查和维护每年夏季使用前，应找专业人员对空调进行检查和维护，确