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目录壹课程概述贰安全知识教育叁自我保护技能肆心理素质培养伍互动游戏与模拟陆家长指导手册

课程概述第一章

课程目标通过情景模拟和互动游戏，教育儿童识别潜在危险，提高自我保护意识。培养安全意识教授儿童简单的防身动作和自我防卫方法，以应对紧急情况。学习基本防身技巧通过角色扮演和实际演练，训练儿童在遇到危险时的快速反应和正确处理方式。强化应急反应能力

适用年龄范围针对幼儿的自我防护训练，重点在于培养安全意识和基本的自我保护技能。幼儿阶段（3-6岁）青少年课程涵盖更复杂的自我防护知识，如网络防护和心理调适技巧。青少年（12岁以上）学龄前儿童课程更注重实际操作和情景模拟，提高应对突发事件的能力。学龄前儿童（6-12岁）

课程内容概览通过故事和游戏，教育儿童识别潜在危险，培养他们的安全意识和自我保护能力。安全意识培养向儿童解释什么是个人空间和身体边界，教育他们如何拒绝不适当的触碰和行为。身体边界教育教授儿童在遇到紧急情况时如何保持冷静，以及如何使用电话求助和简单的自救技巧。紧急情况应对010203

安全知识教育第二章

基本安全常识教导儿童识别潜在危险，如陌生人接近、不安全的网络信息等，提高警觉性。识别危险信号教授儿童在遇到紧急情况时如何保持冷静，比如火灾、地震时的逃生技巧。紧急情况应对教育儿童保护个人隐私，不向陌生人透露个人信息，包括姓名、住址和电话号码。个人隐私保护

防火防灾教育教授儿童识别安全出口、使用湿布捂口鼻、低姿势逃生等基本火灾逃生技巧。火灾逃生技巧01教育儿童不玩火柴、打火机，不在床上或易燃物附近使用电器，以及定期检查家中电线。火灾预防措施02向儿童介绍地震发生时的“三角空间”避难法，以及如何在室内和室外安全避震。地震避难方法03组织模拟火灾和地震的紧急疏散演练，让儿童在实践中学习如何快速、有序地撤离危险区域。紧急疏散演练04

防走失与防拐骗教育儿童不要轻易相信或跟随陌生人，强调“不跟陌生人走”的原则。01识别陌生人家长与孩子共同设定一个只有家人知道的安全密码，用于验证身份，防止被拐骗。02设定安全密码在商场、公园等公共场所，教育孩子如何在走失时找到安全人员或工作人员求助。03公共场所的自我保护

自我保护技能第三章

防身术基础学习防身术时，掌握正确的站立姿势和移动技巧是基础，有助于快速反应和躲避攻击。基本姿势与移动掌握如何使用手臂和身体其他部位进行有效的防御，例如格挡、阻挡和闪避。基本防御技巧学习一些基本的攻击动作，如直拳、勾拳和肘击，以在必要时进行自卫。简单攻击动作了解如何在被抓住或限制时使用技巧逃脱，例如扭动和挣脱技巧。逃脱与脱困技巧

求助与报警方法01儿童应记住家庭电话、110报警电话等紧急联系方式，以便在危险时迅速求助。02教导儿童在遇到危险时使用特定的求助信号，如大声呼救或使用哨子吸引注意。03告诉儿童在遇到问题时可以向警察、学校老师或商店员工等可信赖的成年人求助。学习紧急电话号码使用求助信号安全的求助地点

应对陌生人技巧教导儿童识别那些试图用糖果、礼物或宠物来吸引他们注意的不安全陌生人。识别不安全的陌生人01训练儿童学会坚定地说“不”，并迅速离开不安全的陌生人，避免被诱导。拒绝技巧02教育儿童在遇到不安全的陌生人时，应立即向可信赖的成人求助，如家长、老师或警察。求助策略03

心理素质培养第四章

增强自信心通过角色扮演活动，让儿童在模拟的情境中扮演不同角色，增强面对挑战时的自信。角色扮演练习03鼓励儿童设定可实现的小目标，并在达成后给予表扬，从而逐步建立自信。设定并达成小目标02通过日常的自我肯定练习，如积极日记，帮助儿童认识到自己的优点和成就，增强自信心。正面肯定自我01

应对压力与恐惧通过角色扮演和情绪卡片游戏，帮助儿童识别和表达自己的情绪，如恐惧、焦虑等。认识和表达情绪01教授儿童简单的放松技巧，如深呼吸、正念冥想，以减轻生活中的压力感。压力管理技巧02通过故事讲述和情景模拟，引导儿童面对恐惧，学习勇敢面对困难和挑战。面对恐惧的策略03通过成功体验和积极反馈，增强儿童的自信心和自尊心，帮助他们更好地应对压力。建立自信与自尊04

正确处理冲突教导儿童识别不同情绪，并用适当的方式表达，如生气时可以深呼吸或找人倾诉。认识和表达情绪0102通过角色扮演和情景模拟，让儿童学习如何在冲突中寻求和平解决方案，如轮流说话。冲突解决技巧03通过故事和讨论，帮助儿童理解他人感受，培养在冲突中考虑他人观点的能力。增强同理心

互动游戏与模拟第五章

安全情景模拟利用模拟交通环境，教授孩子识别交通信号、正确过马路等交通安全知识。设置模拟紧急情况，如火灾或地震，训练孩子快速反应并按照预定安全计划行动。通过角色扮演，教育孩子如何在遇到陌生人搭讪时保持警惕并寻求成人帮助。模拟陌生人接近紧急情况应