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幼儿园口腔健康公开课演讲人：日期:

06家长配合要点目录01牙齿基础知识02常见口腔问题03口腔保健方法04健康饮食习惯05互动环节设计

01牙齿基础知识

乳牙与恒牙的区别乳牙共有20颗，从婴儿6个月开始逐渐萌出；恒牙则有28-32颗，一般在6岁左右开始替换乳牙。牙齿数量与出现时间牙齿形态与功能保护与替换乳牙较小、牙冠短、牙根长，主要功能是咀嚼食物和辅助发音；恒牙则更加坚固、牙冠大、牙根短，需要承担更长时间的咀嚼功能。乳牙对恒牙的生长有引导作用，若乳牙过早脱落或受损，可能导致恒牙生长不齐；恒牙则无替换机会，一旦受损需及时修复。

牙齿结构与功能牙冠与牙根牙冠是牙齿的可见部分，用于咀嚼食物；牙根则埋藏于牙龈和牙槽骨中，起到稳固牙齿的作用。牙釉质与牙本质牙髓与牙周组织牙釉质是牙齿最坚硬的部分，具有保护牙齿免受损伤的功能；牙本质则构成牙齿的主体，对冷热刺激较为敏感。牙髓是牙齿内部的神经血管组织，负责感知疼痛和营养牙齿；牙周组织则包括牙龈、牙槽骨等，对牙齿起到支持和保护作用。123

乳牙生长期恒牙替换期从婴儿6个月开始，到2-3岁时乳牙基本长齐，共20颗。从6岁左右开始，乳牙逐渐脱落，恒牙开始替换，一直持续到12-13岁左右，恒牙基本长齐。牙齿生长时间表智齿生长期智齿一般在18-25岁之间长出，但由于人类颌骨逐渐退化，智齿往往没有足够的空间生长，可能导致阻生或长歪。牙齿矫正期若牙齿排列不齐或咬合不良，可在12岁左右进行牙齿矫正，利用生长发育的潜力进行牙齿移动和调整。

02常见口腔问题

蛀牙形成原因细菌作用口腔卫生习惯饮食因素牙齿本身因素口腔中的细菌利用食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙齿硬组织，导致蛀牙。高糖饮食，尤其是粘性糖果和碳酸饮料，易滞留在牙齿表面，为细菌提供养分。不规律的刷牙、不使用牙线或漱口水等，导致口腔清洁不彻底，细菌滋生。牙齿矿化程度低、牙釉质发育不良等，抗酸能力弱，易患蛀牙。

牙菌斑的危害破坏牙釉质牙龈炎和牙周炎龋齿和根尖周炎口腔异味牙菌斑中的细菌产生酸性物质，腐蚀牙釉质，导致牙齿脱矿。牙菌斑长期刺激牙龈，引起牙龈炎，甚至发展为牙周炎，导致牙龈萎缩、牙齿松动。牙菌斑是龋齿的主要病因，若不及时治疗，可发展为根尖周炎，影响恒牙发育。牙菌斑中的细菌分解食物残渣，产生硫化物等异味物质，导致口臭。

牙齿敏感表现遇冷热刺激疼痛牙齿敏感时，遇冷热刺激（如冷饮、热汤）会出现短暂而尖锐的疼痛。酸甜食物敏感牙齿接触酸甜食物时，也可能出现敏感症状，如酸痛、酸软等。刷牙时不适刷牙时，牙膏和牙刷的刺激可能使牙齿感到不适，尤其是牙颈部。牙齿表面有磨损长期牙齿敏感，可能导致牙齿表面磨损，出现牙本质暴露，进一步加重敏感症状。

03口腔保健方法

正确刷牙姿势教学挤牙膏量黄豆大小，避免过量使用。01刷牙方法巴氏刷牙法，牙刷与牙齿呈45度角，轻轻颤动刷牙，确保每颗牙齿都能被刷到。02刷牙时间每次刷牙至少持续两分钟，确保彻底清洁。03刷牙频率每天早晚各刷一次，养成良好口腔卫生习惯。04

含氟牙膏的作用增强牙齿抗龋能力，预防蛀牙。01含氟牙膏用量幼儿使用黄豆大小，避免吞咽。02含氟牙膏的选用根据幼儿年龄和口腔状况选择适合的儿童含氟牙膏。03含氟牙膏的存放存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和儿童单独接触。04含氟牙膏使用规范

牙线辅助清洁技巧牙线的选择选用柔软、有弹性的牙线，避免对牙龈造成伤害线使用时机建议在饭后或刷牙后使用，每天至少一次。牙线使用方法将牙线轻轻插入牙缝中，来回轻轻刮擦，清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。牙线使用的注意事项避免用力过猛，以免损伤牙龈；同时要注意清洁牙线的卫生，避免污染。

04健康饮食习惯

糖分摄入控制标准尽量避免果汁、酸奶、饼干等含糖量高的食物和饮料。隐性糖源每天糖分摄入量应不超过食物总量的10%。糖分摄入量选择无糖或低糖的食品和饮料，如木糖醇口香糖。替代品选择

有益牙齿的食物推荐高纤维食物如苹果、梨等水果以及蔬菜，有助于牙齿清洁。01富含钙质食物如牛奶、酸奶、叶菜等，有助于牙齿坚固。02含氟食物如海鱼、茶叶等，有助于牙齿防龋。03

餐后口腔清洁建议牙线使用对于难以用牙刷清洁的牙缝，可使用牙线进行清洁。03每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏。02刷牙漱口餐后及时用清水漱口，去除食物残渣。01

05互动环节设计

刷牙模拟游戏设置通过角色扮演或老师示范，让孩子们了解并模仿正确的刷牙动作。演示刷牙动作设定游戏场景强调刷牙的重要性例如浴室、洗手间等，让孩子们在游戏中体验刷牙的实际环境。通过游戏让孩子们意识到刷牙是保护牙齿的重要措施。

让孩子们了解牙齿的结构和形态，认识牙齿的健康状态。牙齿模型展示老师或专业人员指导孩子们如何在模型上模拟刷牙，并纠正错误姿势。教授使用方法让孩子们亲自操作牙齿模型，加深他们对刷牙方法和技巧的