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正念疗法对孕产妇睡眠障碍干预效果的系统评价与机制探讨
目录
正念疗法对孕产妇睡眠障碍干预效果的系统评价与机制探讨（1）．．3
一、内容概要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.1孕产妇睡眠障碍现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.2正念疗法在睡眠障碍中的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.3研究目的与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
2.1孕产妇睡眠障碍相关研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.1.1孕产妇睡眠障碍的定义与分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
2.1.2孕产妇睡眠障碍的影响因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
2.1.3孕产妇睡眠障碍的干预方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
2.2正念疗法的研究与应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
2.2.1正念疗法的概念及特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
2.2.2正念疗法在睡眠障碍中的应用现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
三、正念疗法对孕产妇睡眠障碍的干预效果研究．．．．．．．．．．．．．．．．20
3.1干预方法与实施过程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
3.1.1正念疗法具体实施方案．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
3.1.2干预周期与频率设置．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
3.1.3干预实施过程中的注意事项．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
3.2干预效果评价．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
3.2.1评价指标与方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
3.2.2干预效果的数据分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
四、正念疗法对孕产妇睡眠障碍的作用机制探讨．．．．．．．．．．．．．．．．31
4.1生理机制分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
4.1.1正念疗法对孕产妇生理指标的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
4.1.2正念疗法对孕产妇睡眠质量的作用机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
4.2心理机制分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
4.2.1正念疗法对孕产妇焦虑、抑郁情绪的改善作用．．．．．．．．．．．．38
4.2.2正念疗法提升孕产妇心理适应能力的机制分析．．．．．．．．．．．．39
正念疗法对孕产妇睡眠障碍干预效果的系统评价与机制探讨（2）．44
一、内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44
1.1孕产妇睡眠障碍现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45
1.2正念疗法在睡眠障碍中的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45
1.3研究目的与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47
二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
2.1孕产妇睡眠障碍的相关研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49
2.1.1孕产妇睡眠障碍的成因．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51
2.1.2孕产妇睡眠障碍的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．52
2.2正念疗法的研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．53
2.2.1正念疗法的理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54
2.2.2正念疗法在睡眠障碍中的应用效果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．55
三、研究
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