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中班幼儿生活卫生小常识演讲人：日期:

目录02环境卫生管理01个人卫生习惯03饮食卫生规范04疾病预防措施05健康习惯培养06家园共育策略

01PART个人卫生习惯

正确洗手步骤与方法6px6px6px打开水龙头，将双手湿润，涂上适量的肥皂或洗手液。湿润双手用流动的水将肥皂泡沫冲洗干净，确保双手无残留。冲洗干净认真搓洗双手的掌心、手背、指缝、指尖等各个部位，至少搓洗20秒。搓洗双手010302用干净的毛巾或纸巾擦干双手，避免使用公共毛巾。擦干双手04

刷牙与口腔清洁要点刷牙频率每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟。01刷牙方法采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，注意刷洗牙齿的内外侧和咬合面。02使用牙膏选择适合幼儿使用的含氟牙膏，每次用量约为黄豆大小。03口腔清洁除了刷牙，还要关注口腔其他部位的清洁，如舌头、口腔黏膜等。04

如厕后自我清洁意识及时冲洗擦干残留整理衣物洗手习惯如厕后要及时冲洗马桶，保持卫生间清洁。用纸巾或专用毛巾擦干残留的水渍和污物，避免细菌滋生。如厕后要及时整理好衣物，避免污染。如厕后一定要洗手，养成良好的卫生习惯。

02PART环境卫生管理

教室物品分类摆放规则放置各类玩具，避免散落各处，确保教室整洁有序。玩具区摆放课桌、椅子、教学用具等，保持教学区域的整齐与宽敞。教学区放置水杯、餐具、床具等生活用品，方便幼儿取用并维护卫生。生活区

公共玩具消毒常识晾干存放消毒后的玩具需晾干后再放回玩具区，避免潮湿滋生细菌。03使用专用消毒剂对玩具进行消毒，杀灭细菌病毒。02消毒处理定期清洗每周至少对玩具进行一次全面清洗，确保表面干净卫生。01

个人物品收纳要求书包每天将书包整理干净，不携带与上课无关的物品进入教室。01衣物将脱下的衣物叠放整齐，放在指定的收纳箱内或衣架上。02餐具个人餐具使用后及时清洗，不乱放，保持餐具的清洁卫生。03

03PART饮食卫生规范

进餐礼仪与坐姿标准餐前洗手坐姿端正餐桌礼仪细嚼慢咽幼儿进餐前必须洗手，用肥皂和流动水彻底清洗。吃饭时坐直，不东倒西歪，不跷二郎腿。使用餐具时不乱翻、不乱敲，不伸手抓取食物。吃饭时要细嚼慢咽，不狼吞虎咽，以便更好地消化和吸收营养。

饮水温度与杯具清洁饮用的水温度要适中，避免过冷或过热。饮水温度适宜幼儿使用的杯子、水壶等要定期清洗消毒，确保卫生。杯具清洁每天要保证幼儿足够的饮水量，但也要避免过量饮水。饮用量适宜

食物残渣处理方式洗手漱口清理完食物残渣后，要洗手漱口，保持口腔卫生。03将食物残渣分类投放，方便后续处理和利用。02垃圾分类及时清理幼儿进餐后要及时清理餐桌上的食物残渣，避免细菌滋生。01

04PART疾病预防措施

打喷嚏礼仪示范遮挡口鼻用纸巾、手帕或手肘内侧遮挡口鼻，防止病菌传播。01立即洗手打喷嚏或咳嗽后，应立即用肥皂和流动水洗手。02远离人群在公共场所打喷嚏或咳嗽时，尽量远离人群，避免病菌传播给他人。03

生病期间隔离原则生病时应尽量待在家中，避免去公共场所，减少病毒传播机会。居家隔离餐具专用接触限制病人需使用专用餐具，避免与健康人共用餐具，减少交叉感染。尽量限制病人与健康人的接触，防止疾病传播。

疫苗接种是预防传染病的重要措施，能有效降低疾病发生率。预防疾病通过接种疫苗，可以刺激机体产生相应抗体，增强免疫力。增强免疫力疫苗接种关乎个人健康，也是社会公共卫生的重要一环，应积极参与。保障健康疫苗接种重要性

05PART健康习惯培养

午睡前后衣物整理起床穿衣午睡醒来后，及时穿上外衣、外裤和鞋子，以免着凉或受伤。03将脱下的衣物叠放整齐，放在固定位置，避免起床后找不到衣服或穿衣困难。02睡后整理睡前脱衣脱掉外衣、外裤、鞋子，穿着舒适的睡衣或内衣入睡，避免午睡时过热或不舒服。01

户外活动后卫生检查洗手洗脸户外活动后，用肥皂和流动水洗手洗脸，去除污垢和细菌。01清理鼻腔用干净的纸巾或棉签清理鼻腔，避免吸入灰尘或花粉引起过敏。02整理衣物检查衣物是否干净、整洁，如有污渍或潮湿应及时更换。03

衣物更换频率标准每天更换一次，保持清洁卫生，避免细菌滋生。内衣更换外衣更换鞋袜更换根据天气和活动情况，及时更换外套、裤子等外衣，保持干燥和舒适。每天更换干净的鞋袜，避免脚部感染病菌。

06PART家园共育策略

家庭卫生习惯延续保持家庭环境整洁，定期打扫卫生，减少灰尘和细菌滋生。家庭环境要整洁教育幼儿养成饭前便后洗手、勤洗澡、勤换衣等良好个人卫生习惯。个人卫生习惯培养引导幼儿进行垃圾分类，培养环保意识。垃圾分类处理

卫生知识亲子互动示范引导家长要做好榜样，通过自己的行为影响幼儿，让他们养成良好的卫生习惯。03与幼儿一起进行卫生实践活动，如一起洗手、打扫卫生等，加深幼儿对卫生知识的理解。02互动实践讲解卫生知识家长可以通过故事、游戏等形式，向幼儿传授卫生知识和健康生活方式