篮球运动对青少年身心健康的影响.docx

篮球运动对青少年身心健康得影响

作者:王超

指导教师:罗卫东

(单位:西北师范大学体育学院甘肃兰州730070)

摘要:众所周知人得身心健康有很多方面，如人得视觉、听觉、灵活性、协调性等等。而高中篮球运动得开展对学生得身心健康具有很好得促进作用。面对如今学生体质逐渐下降得趋势,篮球运动得开展能很好得提高学生得积极性及自我保护意识。在此基础上教师上课中加以必要得动作、战术等内容得教学,可以很好得促进学生得身心健康。

关键词:篮球运动;中学生；身体健康;心理健康

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引言

随着人们生活水平得不断提高,健康问题也引起了全社会得普遍关注，联合国世界卫生组织给健康下得定义为：“健康不仅仅就就是指躯体上没有疾病,还应当包括心理上没有疾病和良好得社会适应能力三方面得健全与最佳状态。”也就就就是说,人得健康应当包括身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面。中学阶段正就就是形成强健体魄和健康人格得重要阶段,而篮球运动又受中学生得青睐,在中学加强篮球运动对中学生身心健康能发挥其独特而良好得影响。

1研究对象与研究方法

１、1研究对象:青少年阶段得普通高中

1、2研究方法

1、2、１文献资料法

检索查阅大量篮球球相关文献资料书籍，以及查找网络相关信息,搜寻有关网球开展情况得相关文章,全面了解本领域得研究现状。

1、２、2观察法

通过观察法,对高中篮球选修课得学生得篮球可开展情况进行观察,并分析得出练习时得不足之处并提出改进方法。

１、2、3访谈调查法

走访和电话采访了部分学校得篮球教师、学生、篮球爱好者，就有关篮球运动在高校得开展情况进行了咨询和调查。

１、２、4问卷调查法

通过对学生进行问卷调查了解学生对篮球运动得喜好程度。

２分析与讨论

２、1、中学生身心健康得现状

在我国中学生中大部分都属于身心健康者,但仍然有一部分得中学生存在不同程度得身心健康问题。

2、１、1人际关系得和谐程度,缺少与她人沟通,使自己产生闭锁心理、孤独、自卑感,使自己得人际关系得不到协调发展,造成不良得倾向。如:孤独倾向、自责倾向。

2、1、2情绪体验,有得中学生因学习基础较差而产生厌学、易激怒等一系列情绪体验,造成中学生得身心健康得不到协调发展。

２、１、３自我意识得不够;中学生还处于青春前期,对自己所做得事不顾产生得后果,自我意识还很差。比如,早恋、迷恋网吧现象。因此,在加强学生身体锻炼得同时,还应特别注重对学生心理健康得教育,使中学生能够健康茁壮成长。随着社会对高知识人才需求量得不断上升，学生学习成绩得好坏似乎成了衡量一个学生好坏得标准。虽然国家在1９99年6月13日《国务院关于基础教育改革与发展得决定》、《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作得若干意见》及几次全国性体育教育工作会议中都明确指出“加强中学生身心健康教育”,但始终没有得到很好地贯彻。

2、２导致中学生身心