幸福心理学_西南交通大学中国大学mooc章节课后测试答案期末考试题库2024年.docx

幸福心理学_西南交通大学中国大学mooc章节课后测试答案期末考试题库2024年

变化是永恒的主题，因此，我们需要接受改变，顺势而为。

答案:正确

身心放松技术是通过有意识地放松机体紧张状态，从而达到放松缓解压力的目的。

答案:正确

遇到困境的时候，每一个人都有积极主动地提升和完善自己的倾向，这就是个人成长主动性。

答案:正确

阻碍我们改变的因素不包括

答案:积极的适应

积极的生活方式不包括

答案:长期熬夜

积极的自我暗示也是一种有效改变非理性思维的方法。

答案:正确

正面思维倾向表现为在遇到挑战或挫折时，面对问题，产生“解决问题”的动机，并主动寻找解决问题的方法。

答案:正确

下面哪一项不属于