原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
改善行为习惯的数字化工具
科技数码的行为改变
Presentername
Agenda
行为心理学基本原理
科技数码改善习惯
科技数码改变行为
科技数码改习惯
大学生行为问题
01.行为心理学基本原理
激励与自主：激发内在动力
无限动力
内在驱动
习惯形成的原理
02.科技数码改善习惯
科技数码工具对行为习惯的影响
自我管理和自律提高
行为习惯改变案例
科技对行为习惯的影响
03.科技数码改变行为
科技数码的应用案例
提醒功能和任务管理
手机应用的应用案例
插件应用
04.科技数码改习惯
科技数码改善行为习惯
设定追踪行为目标
限制科技使用时间频率
避免过度依赖和滥用
05.大学生行为问题
大学生常见行为问题
拖延症
失眠
饮食习惯不良
Thankyou
Presentername
文档评论（0）