2025卫生与健康知识竞赛试题库含答案(共120题)【推荐】.docxVIP

2025卫生与健康知识竞赛试题库含答案(共120题)【推荐】

一、选择题（60题）

1.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.香蕉

C.橙子

D.葡萄

答案：C。橙子是维生素C的优质来源，每100克橙子中维生素C含量大约为33毫克，苹果、香蕉、葡萄的维生素C含量相对橙子较低。

2.正常成年人的心率范围是每分钟（）次。

A.5070

B.60100

C.80120

D.100140

答案：B。一般来说，正常成年人在安静状态下的心率在60100次/分钟之间，心率会受到运动、情绪等多种因素影响。

3.下列哪种行为有利于预防近视？（）

A.长时间看手机

B.读书写字时保持正确姿势

C.在光线昏暗的地方看书

D.走路时看书

答案：B。读书写字时保持正确姿势，如眼睛与书本保持33厘米左右的距离等，有助于预防近视。长时间看手机、在光线昏暗处看书、走路时看书等行为都容易导致眼睛疲劳，增加近视的风险。

4.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）。

A.用清水冲洗伤口

B.不用处理，过几天就会好

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，然后尽快去医院注射狂犬疫苗

D.涂抹酒精消毒即可

答案：C。被狗咬伤后，应立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口至少15分钟，然后尽快到医院进行伤口处理并注射狂犬疫苗，以预防狂犬病。

5.以下哪种是健康的饮水方式？（）

A.口渴了才喝水

B.每天只喝饮料不喝水

C.少量多次饮水

D.一次大量饮水

答案：C。少量多次饮水可以使身体持续保持水分平衡，口渴了才喝水可能已经处于轻度脱水状态；只喝饮料不喝水，饮料中的糖分等成分可能对健康不利；一次大量饮水会加重肾脏负担。

6.艾滋病的传播途径不包括（）。

A.性传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.空气传播

答案：D。艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播三种途径传播，不会通过空气、拥抱、共同进餐等日常接触传播。

7.下列哪种蔬菜具有降血压的作用？（）

A.白菜

B.芹菜

C.黄瓜

D.西红柿

答案：B。芹菜中含有芹菜素等成分，具有一定的降血压作用。白菜、黄瓜、西红柿也有各自的营养价值，但在降血压方面效果不如芹菜明显。

8.为了保证充足的睡眠，小学生每天应睡（）小时。

A.78

B.89

C.910

D.1011

答案：C。小学生正处于生长发育阶段，充足的睡眠有利于身体和大脑的发育，一般建议每天睡910小时。

9.预防龋齿最有效的方法是（）。

A.少吃糖

B.多吃水果

C.早晚刷牙、饭后漱口

D.不喝碳酸饮料

答案：C。早晚刷牙、饭后漱口可以有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少龋齿的发生。少吃糖、不喝碳酸饮料等也有助于预防龋齿，但最关键的是保持良好的口腔卫生习惯。

10.以下哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。慢跑、游泳、骑自行车都属于有氧运动，而举重是无氧运动，主要依靠肌肉的瞬间爆发力。

11.人体缺乏维生素D会导致（）。

A.夜盲症

B.佝偻病

C.坏血病

D.贫血

答案：B。维生素D能促进钙的吸收和利用，儿童缺乏维生素D会患佝偻病，成人缺乏可能导致骨软化症。夜盲症是缺乏维生素A引起的；坏血病是缺乏维生素C导致的；贫血主要与缺乏铁等元素有关。

12.下列哪种食物可以促进肠道蠕动，预防便秘？（）

A.蛋糕

B.巧克力

C.芹菜

D.油炸食品

答案：C。芹菜富含膳食纤维，膳食纤维可以吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。蛋糕、巧克力、油炸食品等相对缺乏膳食纤维，且可能不易消化。

13.被蚊虫叮咬后，涂抹（）可以减轻瘙痒。

A.牙膏

B.酱油

C.醋

D.酒精

答案：A。牙膏一般呈弱碱性，蚊虫叮咬时会释放酸性物质，涂抹牙膏可以中和酸性，减轻瘙痒。酱油、醋、酒精对减轻蚊虫叮咬的瘙痒效果不明显，且酒精可能会刺激皮肤。

14.健康成年人每次献血量一般为（）毫升。

A.50100

B.200400

C.500600

D.700800

答案：B。健康成年人每次献血200400毫升对身体没有不良影响，而且适量献血还可以刺激骨髓造血干细胞的活性。

15.以下哪种疾病不属于传染病？（）

A.高血压

B.流感

C.肺结核

D.乙肝

答案：A。传染病是由病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的疾病。流感、肺结核、乙肝分别由流感病毒、结核杆菌、乙肝病毒引起，具有传染性。高血压是一