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2025年养生知识竞赛题库及答案

一、选择题每（小题3分，共60分）

1、秋季应少吃的蔬菜C（）

A、菠菜B、萝卜C、生姜D、生菜

2、由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠

的状况，下列哪种食疗能促进睡眠（B）

A、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁C、罗汉果，柿饼汤D、莲子加

鸡丁

3、著名中医费开阳认为喝粥有利于养生，但是不同的季节，喝

的粥也要随之变化，下列属于秋天应喝的粥是C（）

A、山

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