宜宾学院《田径普修（2）》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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宜宾学院

《田径普修（2）》2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、对于足球比赛中的越位规则，以下描述准确的是：越位是足球比赛中的一个重要规则，判断越位需要考虑进攻队员、防守队员和球的位置关系。那么，当进攻队员处于越位位置接到队友传球，且此时他干扰了比赛，应该？（）

A.判越位B.不判越位C.视情况而定D.以上都不对

2、在健身训练中，引体向上是锻炼背部肌肉的有效动作。以下关于引体向上的技巧描述，错误的是：（）

A.双手握住横杆，间距与肩同宽或略宽

B.向上拉起时，头部要超过横杆

C.下放时要缓慢控制，不能自由落体

D.可以通过晃动身体来借力完成动作

3、在羽毛球比赛中，如果球触及球网后过网并落在有效区域内，这种情况如何判罚？（）

A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续

4、在进行登山运动时，为了预防高原反应，以下哪种准备措施是必要的？（）

A.提前进行高强度训练B.携带足够的水和食物C.提前服用抗高原反应药物D.穿着厚重的衣物

5、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：（）

A.全程用嘴呼吸，以增加进气量

B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激

C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整

D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气

6、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）

A.树式

B.战士一式

C.船式

D.下犬式

7、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要？（）

A.心浮气躁

B.平静专注

C.紧张焦虑

D.漫不经心

8、在排球运动中，以下关于拦网技术的要点，描述不准确的是：拦网时，要判断对方的进攻线路，同时注意与队友的配合和自身的起跳时机。那么，拦网队员起跳时，应该？（）

A.双脚起跳B.单脚起跳C.随意选择D.以上都不对

9、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？（）

A.有效

B.无效

C.重新发球

D.由裁判决定

10、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）

A.充分热身和拉伸

B.佩戴护具

C.减少运动强度

D.增加运动频率

11、在田径的中长跑项目中，以下关于呼吸节奏的控制，描述不准确的是：合理的呼吸节奏有助于提高运动员的耐力和表现。那么，一般来说，中长跑时应该采用？（）

A.口鼻同时呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.随意呼吸

12、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？（）

A.提高免疫力B.增强肌肉力量C.导致疲劳和损伤D.改善心血管功能

13、在网球比赛中，一方球员在球未落地前将球击回，这种击球方式被称为？（）

A.截击B.削球C.上旋球D.平击球

14、在篮球比赛中，如果一名队员在投篮时被犯规，并且球未投进，他将获得几次罚球机会？（）

A.1次

B.2次

C.3次

D.根据犯规的性质和所在的区域决定

15、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？（）

A.适量补充水分和电解质

B.进行放松拉伸运动

C.立即大量进食高热量食物

D.休息一段时间后再进行轻度活动

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、游泳时，如果感觉体力不支，应立即靠岸休息，避免发生危险，这种做法对吗？（）

2、网球比赛中，球击中球网的中间部分后落入对方有效区域，这一分有效。（）

3、在田径的标枪比赛中，运动员投掷标枪后，标枪未落地前，其他人不可以进入投掷区，这种规定合理吗？（）

4、对于想要减肥的人来说，只要每天进行大量的有氧运动，比如长时间跑步，就可以达到理想的减肥效果，无需控制饮食和进行力量训练。这种减肥方法是否可行？（）

5、