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中国排球课件
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目录
第一章
排球运动概述
第二章
排球技术教学
第四章
排球比赛规则
第三章
排球战术分析
第六章
排球教学资源
第五章
排球裁判知识
排球运动概述
第一章
排球运动起源
1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市的威廉·G·摩根发明了排球运动,最初名为“Mintonette”。
排球的诞生
01
排球运动迅速从美国传播到世界各地,1913年成立了国际排球联合会(FIVB),规范了比赛规则。
排球的早期发展
02
20世纪初,排球运动传入中国,成为中国学校体育课程中的重要组成部分,并逐渐发展成为一项普及的体育运动。
排球在中国的引入
03
排球在中国的发展
01
排球运动的引入
1905年,排球由基督教青年会引入中国,最初作为学校体育课程的一部分。
03
排球联赛的建立
1996年,中国排球联赛正式成立,标志着中国排球职业化道路的开启。
02
中国排球的早期成就
1950年代,中国排球队开始在国际比赛中崭露头角,取得了一系列的荣誉。
04
中国女排的辉煌历史
中国女排在1980年代达到巅峰,连续获得1981年和1985年世界杯冠军。
排球运动规则简介
场地与网
排球场为长方形,中间隔有网,男子网高2.43米,女子网高2.24米。
比赛方式
排球比赛采用三局两胜制,每局25分,若比分1:1平,则进行第三局,第三局为15分。
发球规则
比赛开始和每局得分后,由一方发球,发球必须在底线后进行,且需在对方未准备好时发球。
犯规与违规
球员在比赛中若触网、过中线、持球或连击等均会被判犯规,犯规将导致对方得分或球权转换。
触球与得分
排球比赛中,球可以被击打三次,但不能被同一队员连续击打两次,触网或过网击球均不犯规。
排球技术教学
第二章
基础技术动作
发球是排球比赛的开始,掌握好发球技术对于比赛的节奏和得分至关重要,如跳发球和上手飘球。
发球技术
扣球是排球进攻的主要手段,通过扣球可以得分,如原地扣球和助跑扣球。
扣球技术
垫球是排球中最基本的技术之一,用于接对方的扣球,保持球的运动,如正面双手垫球和侧垫球。
垫球技术
拦网是防守的第一道防线,可以阻止对方扣球得分,如单人拦网和双人拦网。
拦网技术
01
02
03
04
进阶技术技巧
跳发球技术
跳发球是排球比赛中的一项高级技巧,要求运动员在空中完成发球动作,以增加球速和攻击性。
拦网技术的提升
拦网是防守的第一道防线,提升拦网技术需要掌握正确的起跳时机和手型,以有效封堵对方的扣球。
后排防守技巧
后排防守要求运动员具备良好的预判能力和快速移动能力,能够在对方扣球后迅速调整位置进行防守。
技术训练方法
将复杂的排球技术动作分解成若干个简单动作,逐一练习,逐步掌握整个技术动作。
分解训练法
01
02
通过模拟比赛中的场景进行训练,提高运动员在实战中的技术运用能力和应变能力。
模拟实战训练
03
利用视频回放技术,分析运动员的技术动作,找出不足之处并进行针对性的改进训练。
视频分析法
排球战术分析
第三章
常见战术布局
短平快战术是利用快速的二传和扣球手的快速移动,进行短距离的快速进攻,以突破对方防线。
短平快战术
双背飞战术要求两名副攻手同时从两侧快速移动至网前,进行背飞扣球,以迷惑对方拦网。
双背飞战术
四号位强攻是排球比赛中常见的进攻战术,通过主攻手在四号位的快速扣球,打乱对方防守布局。
四号位强攻
战术执行要点
发球是比赛的开始,精准的发球可以破坏对方的一传,为本队创造进攻机会。
发球战术
快速有效的防守转换能够迅速组织反击,是实现由守转攻的重要环节。
防守转换
拦网是防守的第一道防线,准确判断对方扣球时机和路线,有效拦网可以提高防守成功率。
拦网时机
二传手与攻手之间的默契配合是战术成功的关键,良好的配合能有效突破对方防线。
进攻配合
战术训练与应用
通过模拟比赛情景,训练队员发球的准确性和变化性,以破坏对方的一传。
发球战术训练
练习接发球时的站位和移动,提高接发球的稳定性,为进攻创造条件。
接发球战术应用
演练多种进攻组合,如快攻、强攻和短平快,以适应不同比赛情况。
进攻战术组合
强化防守训练,提高队员的预判能力和反应速度,有效组织防守反击。
防守战术策略
排球比赛规则
第四章
比赛场地与设备
标准排球场地为长18米、宽9米的矩形区域,中间悬挂有1米高的网。
场地尺寸与布局
国际比赛用球直径为21-22厘米,重量为260-280克,气压为0.30-0.325千克/平方厘米。
排球的尺寸与重量
排球网高度为男子2.43米、女子2.24米,网柱间隔9.5米至10米。
排球网规格
比赛流程与计分
排球比赛通常采用五局三胜制,每局25分,若前四局打平,则进行第五局决胜局,先得15分者获胜。
比赛的三局两胜制
自2000年起,国际排球比赛实行每球得分
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