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阳光总在风雨后;前言;目录;第一部分;同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆境de时候,能给大家说说吗?;第二部分;一.挫折能增长人de聪明才智“吃一堑,长一智”
二.挫折可以激发人de进取精神“跌倒了,爬起来”
三.挫折能磨砺人de意志.“自古英雄多磨难,从来纨绔少伟男”;古今中外一切杰出人物,没有一个是一帆风顺走向成功de.在失败和不幸面前,他们无不选择了与逆境抗争,最终迎得了命运de青睐,取得了成功.请同学们自己说说知道de实例.;面对困难de三类人;第三部分;面对挫折,我们无须害怕,更无须逃避、退让,而应勇敢面对!;一、放大心胸:生活中de许多挫折并不是多了不起de大事,记住,要大肚能容天下难容之事.
二、再加把力:记住,功到自然成.
三、调整目标:记住,跳一跳能达到de目标是最佳目标.
四、合理宣泄:在适当de场合,用适当de方式,来排解心中de不良情绪.
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草,都不失为一种好办法.
六、向他人求助;例如:当我考试成绩不理想de时候,我只要听听音乐、散散步、唱唱歌.就可以把挫折应付过去.;面对挫折与逆境,最为重要de是具有坚强de意志,奋起努力,知难而进.;第四部分;第一,培养意志de正确目de性
第二,培养意志de自觉性
第三,培养意志de果断品质
第四,培养意志de坚韧品质
第五,培养自制力;·小陈遇到了:
·小陈de心情:
·小陈没能进入市队de原因:
·小陈进入市队有什么优势:
·若要进入市网球队,小陈应该怎么做?
·如果小陈如愿进入市队,他将:
·小陈会成功吗?;如果年轻de心拥有无限渴望,那么挫折就带不走我们de风华,
如果所有de人失去理智,咒骂你,而你仍头脑清醒;
如果所有de人怀疑你,而你仍坚信自己,让所有de怀疑动摇;
如果你要等待,不因此而厌烦,为人所骗,不因此而骗人,为人所恨,不因此抱恨,不妄自尊大,不自以为是;
如果你是个追梦人——不被梦主宰;
如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待;;如果你能忍受,你曾讲过de事实被恶棍扭曲,用于蒙骗傻子;
你用毕生守护de东西被毁坏,然后俯身,用你疲惫de劳作把它修补???
如果在你赢得无数桂冠之后,突遇巅峰下跌之险,不抱怨你de失败,
坚信失败过后,东山再起;
如果你能迫使自己,在别人走后,长久地坚守阵地,除了意志告诉你“坚持”!在你心中已空无一物;
如果你与人交谈,保持风度,与伴行走,保持距离;;如果仇敌和好友都不伤害你;
如果所有de人都拥护你,却并非全心全意;
如果你花六十秒进行短程跑,
填满那不可饶恕de一分钟——
你就可以拥有一个世界,
一个一切都属于你de世界,
孩子,更重要de是:你是一个顶天立地de人
风雨过后,天边总会出现美丽de彩虹,遭受挫折de我们也会迎来雨过天晴de那一天.;同学们,挫折和失败在人生de道路上不可避免.孟子说:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能.”巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干de人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!;一、下列关于挫折de认识正确de是(D).
A“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合”说明造成挫折de因素来自自然界
B“失败是成功之母”说明遭受挫折是一件坏事
C“艰难困苦,玉汝于成”说明人们只有身处逆境才能成才
D“吃一亏,长一智”说明挫折能增长人de聪明才智
二、法国作家大仲马球说:“人生是一串无数de小烦恼组成de念珠,乐观de人总是笑着数完这串念珠.”这句名言告诉我们(A)
A挫折与人生相伴,是人生de一部分
B挫折是多方面因素造成de
C有de人有挫折,有de人没有挫折人de一生只有挫折,没有顺利;三、张浩因考试失利非常难过,于是他约上好朋友去郊游,通过欣赏大自然de风光,使自己de情绪得以调节.张浩战胜挫折de方法是(A)
A自我疏导法B逃避法C经验积累法D请求帮助法
四、毛泽东说:“错误和挫折教育了我们,使我们比较地聪明起来了,我们de事情就办得好一些.”这句话告诉我们(B)
A挫折对一个人来说越多越好
B经受挫折有利于磨砺人们de意志,获得经验教训
C要取得学习进步就必须遭遇挫折D聪明de人喜欢挫折;五、当人们以敬佩之情赞美洪战辉时,他却说:“这只是很简单de事情,关键是我没有放弃》”耳熟能详de字眼,给我们de人生启迪是,面对
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