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2025-06-26 发布于河南
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《儿童青少年体能等级测评规范》.docx

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ICS03.180CCSA18

CNYPA

中国青少年宫协会团体标准

T/CNYPA001—2025

儿童青少年体能等级测评规范

Specificationforstrengthandconditioninglevelassessmentofchildrenandadolescents

2025-6-25发布2025-7-1实施

中国青少年宫协会发布

T/CNYPA001—2025

前言 II

1范围 1

2规范性引用文件 1

3术语和定义 1

4测评对象 1

4.1整体要求 1

4.2年龄分组 1

5测试类目及项目 1

5.1测试类目 1

5.2测试项目 1

6测试要求 2

6.1测试项目要求 2

6.2测试流程要求 3

7评分标准及定级标准 4

7.1评分标准 4

7.2定级标准 4

8测试场地、器材、记录表及等级证书 4

8.1测试场地 4

8.2测试器材 4

8.3记录表及等级证书 5

附录A儿童青少年体能测试成绩评分表 6

附录B儿童青少年体能等级定级标准 8

参考文献 9

T/CNYPA001—2025

儿童青少年体能等级测评规范

1范围

本文件规定了儿童青少年体能等级测评的对象、测试类目及项目、测试要求、评分标准及定级标准、测试场地器材及记录表。

本文件适用于规范全国青少年宫系统及相关儿童青少年体能训练机构的儿童青少年体能等级测评服务。

2规范性引用文件

本文件没有规范性引用文件。

3术语和定义

本文件没有需要界定的术语和定义。

4测评对象

4.1整体要求

年龄位于6周岁至15周岁之间，身体健康的儿童青少年。

4.2年龄分组

划分为6周岁～7周岁、8周岁～9周岁、10周岁～12周岁、13周岁～15周岁四个组别。

5测试类目及项目

5.1测试类目

测试类目应包含灵敏素质、柔韧素质、速度素质、力量素质、平衡素质、协调素质、耐力素质七类。

5.2测试项目

测试类目

6周岁～7周岁

8周岁～9周岁

10周岁～12周岁

13周岁～15周岁

灵敏素质

T型跑

柔韧素质

坐位体前屈

速度素质

30米冲刺跑

力量素质

上肢力量

直臂悬垂

曲臂悬垂（男）直臂悬垂（女）

引体向上（男）曲臂悬垂（女）

单手投沙包

双手实心球前掷

核心力量

1分钟仰卧起坐

下肢力量

立定跳远

平衡素质

闭眼单脚站立

协调素质

1分钟跳绳

耐力素质

20米节奏往返跑

注：当同一测试类目中包含不同测试项目时，测试机构根据需要选择其中一项作为实际测试项目。

T/CNYPA001—2025

6测试要求

6.1测试项目要求

6.1.1T型跑

a)器材要求：锥筒4个、往返计时器；

b)测试要求：4个锥筒摆放成一个“T”字型，起点锥筒到1号锥筒距离10m，2号锥筒在1号锥筒右侧距离3m（针对13周岁～15周岁测试对象，该距离为5m），3号椎筒在1号椎筒左侧距离3m（针对13周岁～15周岁测试对象，该距离为5m），1～3号锥筒需标注相应编号；测试对象以站立式完成起跑准备后，测试人员以“预备”、“跑”下达出发指令，测试对象从起点开始通过计时器，计时器开始计时，测试对象冲刺到1号锥筒触摸锥筒上沿，抵达后向右侧滑步移动到2号锥筒触摸锥筒上沿，然后向左侧滑步移动，至3号锥筒触摸锥筒上沿后再滑步移动到1号锥筒，最后倒退移动到起点通过红外计时器。到达1～3号锥筒时需用左或右手接触锥筒上沿；

c)记录要求：测试人员根据计时器上的成绩记录。选取小数点后1位进行成绩统计。

6.1.2坐位体前屈

a)器材要求：坐体前屈测试仪器、软垫；

b)测试要求：测试对象面向仪器，拖鞋后坐在软垫上，两腿向前伸直；两足跟并拢，蹬在测试仪的挡板