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《心理健康教育》试卷2025年【推荐】

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种情绪状态不属于积极情绪？（）

A.喜悦B.愤怒C.满足D.自豪

答案：B。积极情绪是能带来愉悦感受、促进个体心理健康和社会适应的情绪。喜悦、满足和自豪都能让人感觉良好，属于积极情绪；而愤怒是一种负面的、具有攻击性的情绪，不属于积极情绪。

2.小明在考试前总是担心自己考不好，这种心理现象属于（）

A.焦虑B.抑郁C.恐惧D.强迫

答案：A。焦虑是对未来事件的过度担心和不安，小明在考试前担心自己考不好，符合焦虑的表现。抑郁主要表现为情绪低落、兴趣减退等；恐惧是对特定事物或情境的强烈害怕；强迫是反复出现的强迫观念和强迫行为。

3.个体对自己的认识和评价，如对自己的外貌、能力、性格等方面的看法，被称为（）

A.自我概念B.自尊C.自我效能感D.自我控制

答案：A。自我概念是个体对自身存在的体验，是对自己各方面的认识和评价。自尊是个体对自己的价值和能力的评价及体验；自我效能感是个体对自己能否成功完成某一行为所进行的主观判断；自我控制是个体对自身心理与行为的主动掌握。

4.当一个人在遇到挫折时，采取“吃不到葡萄说葡萄酸”的态度，这种心理防御机制是（）

A.否认B.合理化C.投射D.退行

答案：B。合理化又称文饰作用，指无意识地用一种通过似乎有理的解释或实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为或动机辩护以使其可以接受。“吃不到葡萄说葡萄酸”就是典型的合理化防御机制。否认是拒绝承认不愉快的现实；投射是将自己的想法、情感或冲动归结到他人身上；退行是个体在遇到挫折时，表现出与自己年龄不符的幼稚行为。

5.心理健康的首要标准是（）

A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.行为协调

答案：A。智力正常是人们生活、学习、工作的最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。情绪稳定、意志健全和行为协调也是心理健康的重要表现，但智力正常是基础。

6.下列哪种方法不属于情绪调节的方法？（）

A.深呼吸B.暴饮暴食C.运动D.听音乐

答案：B。深呼吸可以调节呼吸频率，缓解紧张情绪；运动能促进身体分泌内啡肽等物质，改善情绪；听音乐可以放松身心，舒缓情绪。而暴饮暴食是一种不良的行为习惯，不仅不能调节情绪，还可能对身体健康造成危害。

7.以下关于人际关系的说法，错误的是（）

A.人际关系是人与人之间在交往活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离

B.良好的人际关系有利于个体的身心健康

C.人际关系只存在于正式组织中

D.建立良好的人际关系需要遵循一定的原则

答案：C。人际关系存在于各种社会群体和组织中，不仅包括正式组织，也包括非正式组织，如朋友群体、兴趣小组等。选项A准确描述了人际关系的定义；良好的人际关系可以提供社会支持，有利于个体的身心健康；建立良好的人际关系需要遵循平等、尊重、真诚等原则。

8.当个体面临压力时，身体会出现一系列生理反应，以下不属于这些生理反应的是（）

A.心跳加快B.血压降低C.呼吸急促D.肌肉紧张

答案：B。当个体面临压力时，身体会启动应激反应，交感神经兴奋，导致心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等，同时血压会升高而不是降低。

9.个体在成长过程中逐渐学会按照社会规范和道德准则来约束自己的行为，这种现象被称为（）

A.社会化B.个性化C.自我认同D.心理发展

答案：A。社会化是个体在社会环境的影响下，逐渐掌握社会规范、形成社会角色、适应社会生活的过程。个性化强调个体独特性的发展；自我认同是个体对自己身份和角色的认知和接受；心理发展是个体心理从低级到高级的变化过程。

10.以下哪种人格类型的人更容易产生焦虑情绪？（）

A.外向型B.内向型C.胆汁质D.多血质

答案：B。内向型的人通常比较敏感、内敛，更倾向于内省，对自己和外界的要求较高，容易产生担忧和焦虑情绪。外向型的人更善于表达和释放情绪；胆汁质的人热情、直率、精力充沛；多血质的人活泼、好动、善于交际，这两种气质类型的人相对不容易产生焦虑情绪。

11.小明在解决问题时，能够从多个角度思考，提出不同的解决方案，这体现了他的（）

A.聚合思维B.发散思维C.直觉思维D.分析思维

答案：B。发散思维是指大脑在思维时呈现的一种扩散状态的思维模式，它表现为思维视野广阔，思维呈现出多维发散状，能够从多个角度思考问题，提出不同的解决方案。聚合思维是将各种信息聚合起来，得出一个正确答案或最佳解决方案；直觉思维是未经逐步分析就迅速对问题答案作出