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中班健康公开课教案设计

演讲人：

日期:

目录

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情绪管理《生气汤》

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爱护眼睛健康活动

03

卫生习惯《我爱洗手》

04

艺术与健康《纸的浸染》

05

健康活动实施要点

06

健康教案评估标准

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PART

爱护眼睛健康活动

眼睛的重要性认知

视觉感知

眼睛是人类最重要的感官器官之一，通过眼睛我们可以感知并认识周围的世界。

信息获取

眼睛是获取信息的主要途径，超过80%的信息都是通过眼睛获取的。

日常生活

眼睛在日常生活中发挥着至关重要的作用，如阅读、写作、绘画、看电视等。

视力下降

用眼过度会导致眼睛疲劳，出现干涩、疼痛、畏光等症状。

眼睛疲劳

眼部疾病

不良用眼习惯还可能引发眼部疾病，如近视、远视、散光等。

长时间近距离看书、看电视、玩游戏等，容易导致视力下降。

不良用眼习惯的危害

护眼小妙招实践

保持适当距离

看书、看电视时，保持适当的距离，避免过近。

控制用眼时间

用眼一段时间后，要适当休息，远眺放松眼睛。

眼部运动

经常进行眼部运动，如转动眼球、眨眼等，有助于缓解眼睛疲劳。

光线适宜

避免在过强或过弱的光线下看书、写字，以免对眼睛造成伤害。

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PART

情绪管理《生气汤》

认识生气情绪

生气的定义

生气是一种情绪反应，通常是由于某种不满足或受挫折而引起的。

生气的表现形式

生气的情绪识别

生气时可能会表现出哭闹、发脾气、摔东西等不良行为。

通过观察面部表情、语言和行为，可以识别出生气情绪。

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生气对身体的影响

生气对生理的影响

生气会导致心跳加速、呼吸急促、血压升高、肌肉紧张等生理反应。

生气对心理的影响

生气会让人感到烦躁、不安、易怒、失落等负面情绪，严重时还可能影响心理健康。

生气对行为的影响

生气时容易失去理智，做出一些冲动的行为，甚至可能伤害自己或他人。

情绪疏导方法

深呼吸与放松

通过深呼吸、冥想、放松法等方法，缓解生气情绪，让自己冷静下来。

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寻求帮助与支持

当自己无法处理生气情绪时，可以寻求家长、老师或专业心理辅导师的帮助与支持。

倾诉与表达

找一个合适的人倾诉自己的感受，或者通过写日记、绘画等方式表达自己的情绪。

积极思考与自我鼓励

尝试从积极的角度看待问题，鼓励自己面对困难，增强自信心和解决问题的能力。

亲子互动游戏设计

家长和孩子分别扮演不同的角色，模拟生气情境，让孩子学会如何正确处理和表达情绪。

角色扮演游戏

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制作一些情绪卡片，让孩子在卡片上画出不同的情绪表情，并尝试用语言描述自己的感受。

情绪卡片游戏

家长和孩子一起绘画，通过绘画来表达自己的情绪和感受，增进亲子之间的沟通与理解。

家庭绘画活动

设计一些需要家长和孩子共同合作完成的游戏，让孩子在合作中学会如何与他人沟通和协作，培养团队合作精神。

合作游戏

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PART

卫生习惯《我爱洗手》

细菌的危害认知

细菌是生活中的微生物

细菌在自然界中广泛存在，是生物链的一部分，但有些细菌会对人体产生危害。

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细菌传播方式

细菌可以通过接触、空气、水、食物等多种途径传播，如不注意卫生容易感染。

细菌感染的危害

细菌感染可能引发各种疾病，如感冒、肠胃炎、皮肤病等，严重时还可能危及生命。

卷起袖子、打开水龙头、涂抹肥皂等。

正确洗手步骤演示

洗手前的准备

手心、手背、指缝、指尖、手腕等各个部位充分揉搓，确保洗净。

洗手过程

用清水冲洗干净后，用干净的毛巾擦干或自然晾干。

冲洗与干燥

饭前便后洗手

外出归来后，及时洗手可以有效减少细菌和病毒的传播。

外出归来洗手

接触公共物品后洗手

如接触门把手、电梯按钮、钱等公共物品后，应及时洗手。

饭前便后一定要洗手，去除手上的细菌和污物。

洗手时机教育

洗手歌互动环节

歌曲创作

根据洗手步骤和时机，创作一首简单易记的洗手歌。

歌曲演绎

歌曲巩固

通过唱歌、表演等形式，让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握正确的洗手方法。

反复唱洗手歌，加深记忆，形成习惯。

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PART

艺术与健康《纸的浸染》

色彩与情绪的关系

不同的色彩能够引发不同的情绪反应，如红色代表热情、蓝色代表宁静等。

色彩对情绪的影响

浸染纸时，颜色会自由扩散，形成不同的色彩效果，带来不同的情绪感受。

色彩在浸染纸中的体现

通过选择喜欢的颜色进行浸染，达到调节情绪、放松心情的目的。

利用色彩调节情绪

手工活动中的安全事项

颜料的安全使用

避免颜料进入眼睛或口中，使用时要小心谨慎。

工具的安全使用

剪刀、画笔等工具要妥善保管，避免意外伤害。

保持环境整洁

在手工活动中及时清理废纸、废颜料等物品，保持工作环境的整洁。

通过浸染纸的过程，创作出独一无二的艺术作品，增强自信心和成就感。

艺术疗愈体验

浸染纸的艺术效果

在浸染纸的过程中，鼓励孩子们自由发挥，大胆尝试，感受艺