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中班健康：我敢一个人睡觉演讲人：日期:

目录02活动准备01活动目标03活动过程04活动延伸05教学反思

01活动目标Chapter

理解勇敢的含义勇敢面对困难让孩子们了解勇敢不是无所畏惧，而是面对害怕时能够坚持、不退缩。区分勇敢与鲁莽勇敢的表现形式引导孩子认识到勇敢与鲁莽的区别，勇敢是明知有困难还敢于面对，鲁莽是不顾后果的盲目行动。通过故事、游戏等形式，让孩子们了解勇敢可以表现为勇敢尝试、勇于承认错误、敢于说真话等。123

识别害怕情绪帮助孩子们分析害怕的原因，可能是对未知的恐惧、对黑暗的恐惧等，并寻找解决方法。找出害怕的原因逐步克服害怕鼓励孩子们从小事做起，逐步尝试自己独立面对害怕的事情，如独立睡觉、独自在黑暗环境中待一段时间等。教孩子们认识害怕是一种正常的情绪，每个人都会害怕，重要的是如何面对和处理。克服害怕心理

培养独立自信的品质独立完成任务给孩子们创造独立完成任务的机会，如自己穿衣、吃饭、整理玩具等，培养他们的独立性。鼓励尝试新事物鼓励孩子们大胆尝试新事物，勇于挑战自己，增强自信心。正面肯定与表扬及时给予孩子们正面肯定和表扬，让他们感受到自己的进步和成就，从而更加自信。

02活动准备Chapter

故事课件《我敢一个人睡》包含故事情节、角色设定、画面展示等内容的多媒体课件，用于引导幼儿进入故事情境，理解故事内容。手工材料提供手工纸、画笔、剪刀等工具，让幼儿亲手制作与勇敢、独立相关的手工作品，如“勇敢小勇士”剪纸或“独自睡觉”主题绘画等。教具准备

安静舒适的教室布置温馨、安静、舒适的教室环境，营造出让幼儿感到安全和放松的氛围。灯光调整使用柔和的灯光，让幼儿感受到温暖和安心，有助于缓解紧张和害怕情绪。环境准备

在活动开始前，教师可以通过轻松愉快的谈话、游戏等方式，帮助幼儿缓解紧张情绪，建立自信。营造轻松的氛围鼓励幼儿表达自己的想法和感受，让幼儿知道每个人都有害怕的时候，但勇敢面对是成长的重要一步。鼓励幼儿表达心理准备

03活动过程Chapter

导入：故事封面观察与思考封面背景夜晚的星空和安静的房屋。小主人公形象封面文字小男孩独自躺在床上，表情害怕。鼓励性的语句，如“我敢一个人睡觉”。123

故事讲解：小主人公的害怕原因害怕黑暗夜晚的黑暗和阴影让小主人公感到害怕。害怕怪兽想象中的怪兽或恶魔让小主人公担心被吃掉或被抓走。害怕孤独独自一人在房间里，没有父母陪伴的孤独感。害怕声音夜晚的奇怪声音，如风声、窗户的晃动声等让小主人公感到不安。

正面面对通过了解黑暗、怪兽等都是不存在的，增强自我安全感。借助物品使用手电筒、玩具等物品来安抚情绪，增强信心。寻求陪伴在父母的陪伴下入睡，逐渐培养独自入睡的勇气。营造安全环境确保房间安全，如关好门窗、整理好物品等，营造舒适的睡眠环境。讨论方法：克服害怕的策略

04活动延伸Chapter

记录幼儿独自睡觉、与父母同睡、需要陪伴入睡等睡眠习惯。睡眠习惯调查表：幼儿睡觉习惯统计统计幼儿睡眠环境，如卧室光线、声音、温度、床铺舒适度等。睡眠环境评估幼儿睡眠的深浅、是否易惊醒、是否有夜惊等现象。睡眠质量记录幼儿睡眠的时长，分析是否符合其年龄段的睡眠需求。睡眠时长

让幼儿分享自己独自睡觉的经历，包括害怕、开心、自豪等感受。引导幼儿分享自己如何应对独自睡觉时的害怕，如用娃娃陪伴、听故事、自我安慰等。让幼儿介绍自己的睡前习惯，如洗漱、换睡衣、看书、听音乐等。分享自己从害怕到习惯独自睡觉的过程，以及发生的有趣变化。分享经验：幼儿个人经历分享独自睡觉的感受应对方法睡前习惯睡眠变化导幼儿理解独自睡觉是安全的，增强自我保护意识，减少依赖。教师小结：一个人睡的意义与鼓励安全性提升对幼儿在独自睡觉方面的努力和进步给予充分的鼓励和肯定，增强自信心。鼓励与肯定指出独自睡觉有助于提高幼儿的睡眠质量，有利于身体健康和成长。睡眠质量改善强调独自睡觉是幼儿独立性培养的重要一环，有助于幼儿学会自我照顾和自我管理。独立性培养

05教学反思Chapter

活动效果评估成功案例分享通过本次教学活动，大部分幼儿能够克服害怕，愿意尝试独自睡觉，并表现出较高的自我意识和独立性。睡眠质量监测情绪变化观察记录幼儿独自睡觉后的睡眠质量，如入睡时间、睡眠时长、夜醒次数等，评估活动对幼儿睡眠的改善情况。观察幼儿在活动中的情绪变化，以及活动后是否出现焦虑、恐惧等情绪反弹现象。123

问卷调查组织幼儿进行小组讨论，让他们分享自己的经历和想法，并倾听同伴的建议和意见。小组讨论会个别访谈针对个别幼儿进行深入访谈，了解他们未能独立入睡的原因，以及他们对活动的期望和建议。收集幼儿对活动的反馈，了解他们在活动中的感受、收获以及需要帮助的地方。幼儿反馈分析

改进措施与建议为幼儿提供一个逐渐适应独自睡觉的环境，如先陪伴入睡再逐渐离开，或先让幼儿在熟悉的环境