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体医融合测试题及答案

姓名：__________班级：__________成绩：__________

1.体医融合的核心目标是：

A.单纯提升运动成绩

B.促进健康与疾病防治结合

C.推广竞技体育

D.发展体育产业

答案：B

2.以下哪项不属于体医融合的常见应用场景？

A.慢性病运动干预

B.术后康复训练

C.职业运动员体能提升

D.社区健身器材维护

答案：D

3.高血压患者适宜的运动强度为：

A.最大心率的40%-50%

B.最大心率的50%-70%

C.最大心率的70%-85%

D.最大心率的85%以上

答案：B

4.糖尿病患者运动时，最需警惕的风险是：

A.肌肉拉伤

B.低血糖

C.关节磨损

D.脱水

答案：B

5.体医融合中，“体质评估”的主要工具不包括：

A.国民体质监测仪

B.骨密度检测仪

C.运动心肺功能测试

D.电子血压计

答案：D

6.关节置换术后早期康复运动首选：

A.深蹲

B.直腿抬高

C.快跑

D.登山

答案：B

7.颈肩综合征患者缓解疼痛的有效拉伸动作是：

A.双手抱头后仰

B.单侧手臂过头顶拉伸

C.快速左右转头

D.负重扩胸

答案：B

8.骨质疏松患者应避免的运动是：

A.游泳

B.慢跑

C.跳绳

D.散步

答案：C

9.体医融合强调的“个性化运动处方”需依据：

A.年龄、性别

B.健康状况、运动能力

C.兴趣爱好

D.以上都是

答案：D

10.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者推荐的呼吸训练是：

A.屏气训练

B.腹式呼吸

C.快速深呼吸

D.倒立呼吸

答案：B

11.运动性疲劳的医学评估指标不包括：

A.血乳酸

B.肌酸激酶

C.血红蛋白

D.体重

答案：D

12.儿童近视防控中，每日建议户外活动时间为：

A.0.5小时

B.1小时

C.2小时

D.3小时

答案：C

13.老年人平衡能力训练的最佳方式是：

A.单脚站立

B.快速行走

C.举重

D.倒立

答案：A

14.体医融合中，“运动处方”的四要素是：

A.频率、强度、时间、类型

B.场地、器材、教练、饮食

C.热身、主训、放松、补水

D.年龄、性别、体重、疾病

答案：A

15.冠心病患者运动前需重点评估的指标是：

A.视力

B.心电图

C.握力

D.柔韧性

答案：B

16.产后盆底肌康复的有效运动是：

A.平板支撑

B.凯格尔运动

C.仰卧起坐

D.高抬腿

答案：B

17.体医融合的政策依据不包括：

A.《“健康中国2030”规划纲要》

B.《全民健身计划（2021-2025年）》

C.《奥林匹克宪章》

D.《运动康复师职业标准》

答案：C

18.运动损伤“RICE原则”中的“R”指：

A.休息（Rest）

B.冷敷（Ice）

C.加压（Compression）

D.抬高（Elevation）

答案：A

19.肥胖人群减重的运动处方中，每周建议运动时间为：

A.60-90分钟

B.150-300分钟

C.300-450分钟

D.450分钟以上

答案：B

20.体医融合的实施主体不包括：

A.医院康复科

B.社区卫生服务中心

C.健身房

D.职业体育俱乐部

答案：D

21.骨关节炎患者应避免的运动是：

A.游泳

B.骑自行车

C.爬楼梯

D.散步

答案：C

22.抑郁症患者适宜的运动类型是：

A.高强度对抗性运动

B.低强度团体运动

C.独自极限运动

D.静态拉伸

答案：B

23.体医融合中，“运动风险评估”的主要目的是：

A.限制运动

B.预防运动伤害

C.提高运动成绩

D.降低医疗成本

答案：B

24.2型糖尿病患者运动时，最佳时间为餐后：

A.0.5小时

B.1-2小时

C.3小时

D.4小时以上

答案：B

25.青少年脊柱侧弯的运动干预重点是：

A.增强核心肌群

B.快速跑跳

C.负重训练

D.长时间低头

答案：A