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健康知识教育讲座
演讲人：
日期:
目录
02
饮食营养管理
01
健康基础概述
03
运动保健策略
04
心理健康维护
05
常见疾病预防
06
健康管理实践
01
PART
健康基础概述
健康定义与标准
01
健康定义
健康是指身体、心理、社会适应能力的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。
02
健康标准
包括身体健壮、心理健康、良好的社会适应能力等多个方面，综合反映个体的健康状况。
健康影响因素解析
生物学因素
环境因素
生活方式因素
医疗卫生服务因素
遗传、生长发育、衰老等生物学因素对人体健康有直接影响。
吸烟、饮酒、不良饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式会严重损害身体健康。
自然环境
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