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大班开学第一课心理健康教育.pptx

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    大班开学第一课心理健康教育

    演讲人：

    日期:

    目录

    02

    常见情绪问题识别

    01

    心理健康重要性

    03

    心理调适方法实践

    04

    班级环境营造策略

    05

    家园共育配合要点

    06

    持续关注实施计划

    01

    PART

    心理健康重要性

    情绪管理基础认知

    了解情绪的基本概念，识别不同情绪的特点。

    情绪的定义与分类

    学习适当地表达自己的情绪，理解他人的情绪。

    情绪的表达与感受

    掌握一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。

    情绪的调节与控制

    开学适应期心理特点

    适应新环境的挑战

    了解新环境的特点，积极调整心态，迎接挑战。

    01

    应对分离焦虑

    学习如何缓解与家人分离的焦虑情绪，建立新的依恋关系。

    02

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