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小学生开学心理健康调适.pptx

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    小学生开学心理健康调适

    演讲人：

    日期:

    目录

    02

    心理调适核心目标

    01

    开学心理适应特征

    03

    情绪管理实用策略

    04

    校园人际关系建设

    05

    家庭支持配合要点

    06

    学校支持体系构建

    01

    PART

    开学心理适应特征

    新环境的应激反应

    紧张不安

    小学生初次进入学校，面对新的环境和陌生的人群，常常会出现紧张不安的情绪。

    害怕孤独

    在新环境中，小学生可能会感到孤独和无助，需要适应新的社交环境。

    情绪波动

    由于适应新环境需要一定的时间，小学生可能会出现情绪波动，如焦虑、抑郁等。

    睡眠不足

    小学生可能因为不适应学校的作息时间，导致睡眠不足，影响学习和生活。

    作息调整的困难表现

    注意力不集中

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