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自救常识安全教育
演讲人：
日期:
CATALOGUE
目录
01
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自然灾害自救
日常安全隐患
医疗急救基础
意外事故处理
05
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自救能力提升
心理危机应对
自然灾害自救
01
地震避险核心步骤
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了解地震预警系统，在地震发生前做好避险准备。
地震预警
熟悉家庭、学校、公共场所等地方的疏散路线，地震发生后迅速撤离到安全区域。
疏散路线
地震发生时，采取正确的避震姿势，如躲在桌下、墙角等稳固位置，保护头部和颈部。
避震姿势
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远离易燃易爆、有毒有害物品，避免地震引发次生灾害。
危险物品
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火灾逃生路线规划
熟悉环境
了解所处建筑的疏散通道和安全出口位置，以便火灾发生时迅速逃生。
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烟雾防护
采用湿毛巾捂住口鼻，避免吸入有毒烟雾，匍匐前进寻找逃生路线。
02
逃生路线
选择最安全的逃生路线，如遇火势较大无法逃生，应紧闭门窗，等待救援。
03
避难层利用
在高层建筑中，可利用避难层、避难间等避难场所等待救援。
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洪水应对物资准备
救生器材
生活物资
通讯工具
贵重物品
准备救生圈、救生衣等救生器材，以及船只、木筏等逃生工具。
储备足够的食物、饮用水、药品等生活必需品，以及保暖用品、雨具等应急物资。
携带手机、对讲机等通讯工具，确保与外界保持联系，寻求救援。
尽量携带贵重物品和重要文件，以防洪水冲走造成损失。
意外事故处理
02
避免进一步伤害，观察周围环境，远离危险区域。
确保安全
交通事故现场保护
拨打紧急电话，向警方报告事故并请求救援。
寻求援助
利用警示牌、反光锥等物品标记事故现场，以防其他车辆碰撞。
标记现场
拍照记录事故现场，包括车辆、道路、伤者等，以便后续处理。
保留证据
电梯故障呼救技巧
立即按下电梯内的报警按钮，通过电梯内的对讲装置与外界联系。
按下报警按钮
切勿尝试自行开门或采取过激行为，以免导致电梯失控。
保持冷静
利用手机拨打紧急电话，向物业或维保单位求助。
寻求帮助
01
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耐心等待专业救援人员到来，切勿强行扒开电梯门。
等待救援
04
触电紧急脱离方法
切断电源
迅速安全地切断电源，使用绝缘物体挑开触电者与电源之间的接触。
01
安全施救
在确保自身安全的前提下，采取适当措施救助触电者，如使用绝缘绳索或木棍等。
02
紧急呼救
拨打紧急电话，请求专业救援人员到场处理。
03
心肺复苏
在触电者脱离电源后，如已失去意识或心跳停止，应立即进行心肺复苏。
04
医疗急救基础
03
止血包扎操作规范
清洁伤口，涂上消毒药水，贴上止血贴或用绷带包扎。
轻微出血处理
立即用绷带或干净的布料压迫伤口，抬高受伤部位，迅速送往医院。
动脉出血处理
不要用水冲洗伤口，避免使用止血带时间过长，以免损伤组织。
止血注意事项
心肺复苏实施流程
判断意识
紧急呼叫
心肺复苏操作
复苏后处理
轻拍患者肩膀，呼唤其名字，判断是否有意识。
如无反应，立即拨打急救电话，报告患者情况。
按照C-A-B顺序进行，即先胸外按压，再开放气道，最后人工呼吸。
持续观察患者生命体征，等待专业医护人员到场。
降温处理
用流动的冷水冲洗伤口，降低皮肤温度，减少损伤。
01
去除衣物
轻轻脱去受伤部位的衣物，避免粘连伤口。
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涂抹药膏
涂抹抗生素药膏或烧伤药膏，预防感染。
03
包扎伤口
用干净纱布包扎伤口，避免细菌感染。
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烧伤烫伤初步处理
日常安全隐患
04
检查燃气管道
检查管道是否老化、龟裂或破损，接口是否松动或漏气。
定期检查燃气用具
确保燃气用具的完好和正常使用，检查是否有漏气或堵塞现象。
通风良好
确保厨房、浴室等使用燃气的地方通风良好，避免燃气积聚。
紧急处置
若发现燃气泄漏，立即关闭燃气阀门，打开门窗通风，切勿使用明火或电器开关。
燃气泄漏排查要点
食物中毒后，及时补充生理盐水或温开水，以防脱水。
补充水分
保留剩余食物或呕吐物，以便后续诊断和治疗。
保留食物样本
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02
03
04
尽快排出胃内毒物，可采取催吐或导泻方法。
催吐与导泻
尽快就医，告知医生食物种类、进食时间和症状等。
寻求医疗帮助
食物中毒应急措施
高空坠物防范策略
定期检查阳台和窗户
确保阳台和窗户等边缘地带无易坠物品，避免发生高空坠物伤人事件。
注意安装防护设施
在阳台、窗户等边缘地带安装防护栏、防护网等设施，增加安全性。
教育孩子注意安全
向孩子讲解高空坠物的危害，提醒他们不要从高处抛掷物品。
及时清理杂物
定期清理阳台、窗户等区域的杂物，保持清洁，减少坠物风险。
心理危机应对
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恐慌情绪平复技巧
在恐慌或紧张时，通过深呼吸来平静心情，尝试把注意力放在呼吸上，有助于放松身心。
深呼吸
积极调整心态，告诉自己事情没那么糟糕，相信会有好的结果。
正面思考
与家人、朋友或专业人
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