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《非暴力沟通》读后感500字

《非暴力沟通》读后感500字：

书中说：“非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱。”

好好爱自己，这真的很重要！

记得去年有段时间，我参加了一个线上的时间管理践行社群，每

天有五项打卡项目，我要求自己必须每天完成，再加上自己每天要练

字一小段，还要百词斩背单词，还有其他一些要学的课程，另外自己

也要上班工作，每一天的生活都安排的满满当当，感觉做完这件事永

远有下一件事在等着我！连女儿都说：“妈妈，你怎么每天忙的一点

娱乐的时间都没有？！”

说实在话，看着自己好像每天都过的很充实，但其实忙忙碌碌下

来，最后不知道自己究竟在忙些什么，我的内心依然很焦虑很迷茫，

总觉得这个是我应该要做的，那个也是我必须去做的，结果把自己搞

的好累，而且还看不到成果！静下心来，我好好反思：什么才是自己

真正想要的？自己这么忙到底追求的是什么？我是不是一直走在通

往追求的路上？多问自己几个问题，多听听自己心灵深处的声音，我

发现有些事情我真的可以选择不做，做了也没有太大意义，有些也不

是我的爱好，会让我觉得很有压力等等。思量再三，我最终决定退出

坚持了三个多月的践行社群，平常只保留了两三项自己喜欢的来做。

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说真的，退出后我觉得自己松了一大口气，当我不再把想做的事

情当成任务来完成时，我发现自己更容易享受其中，也得益于其中，

比如运动，比如阅读，偶尔写写自己的心情日记。

好好爱自己！不苛求，少自责，用心去了解我们自己的感受和需

求，主动根据我们的需要和价值观来选择我们想过的生活，生活终将

越来越美好！作者：左左

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