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健康管理师考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的宗旨是（）

A.对健康危险因素进行全面管理

B.对疾病进行有效治疗

C.提高患者生活质量

D.提供优质医疗服务

答案：A

2.下列属于不可改变的危险因素是（）

A.吸烟

B.高血压

C.年龄

D.高血脂

答案：C

3.体质指数（BMI）的计算方法是（）

A.体重（kg）/身高（m）2

B.体重（kg）/身高（cm）2

C.身高（m）2/体重（kg）

D.身高（cm）2/体重（kg）

答案：A

4.正常血压值为（）

A.收缩压140mmHg且舒张压90mmHg

B.收缩压130mmHg且舒张压80mmHg

C.收缩压150mmHg且舒张压95mmHg

D.收缩压160mmHg且舒张压100mmHg

答案：A

5.以下哪种食物富含膳食纤维（）

A.猪肉

B.苹果

C.鸡蛋

D.牛奶

答案：B

6.有氧运动不包括（）

A.游泳

B.举重

C.慢跑

D.骑自行车

答案：B

7.心理健康的标准不包括（）

A.情绪稳定

B.认知正常

C.身材匀称

D.人际和谐

答案：C

8.健康风险评估的主要目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险

B.制定个体化健康干预措施

C.治疗疾病

D.评价干预措施效果

答案：C

9.糖尿病的诊断标准中，空腹血糖值应（）

A.≥7.0mmol/L

B.≥6.1mmol/L

C.≥7.8mmol/L

D.≥11.1mmol/L

答案：A

10.下列不属于健康管理基本步骤的是（）

A.健康信息收集

B.疾病诊断

C.健康风险评估

D.健康干预

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

答案：ABCD

2.下列属于健康危险因素的有（）

A.不合理饮食

B.缺乏运动

C.遗传因素

D.心理压力

答案：ABCD

3.健康信息收集的内容包括（）

A.个人基本信息

B.生活方式信息

C.健康体检信息

D.家族病史

答案：ABCD

4.下列属于有氧运动的特点是（）

A.强度低

B.有节奏

C.持续时间长

D.爆发力强

答案：ABC

5.心理健康的维护方法有（）

A.树立正确人生观

B.保持良好人际关系

C.培养兴趣爱好

D.学会情绪调节

答案：ABCD

6.营养缺乏可导致的疾病有（）

A.缺铁性贫血

B.佝偻病

C.夜盲症

D.糖尿病

答案：ABC

7.高血压的危险因素包括（）

A.高盐饮食

B.肥胖

C.过量饮酒

D.遗传

答案：ABCD

8.健康风险评估常用的评估指标有（）

A.风险等级

B.发病率

C.死亡率

D.危险分数

答案：ABCD

9.健康管理师的职业功能包括（）

A.健康监测

B.健康风险评估和分析

C.健康指导

D.健康危险因素干预

答案：ABCD

10.慢性病的特点有（）

A.病因复杂

B.起病隐匿

C.病程长

D.难以治愈

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（×）

2.吸烟是心血管疾病的重要危险因素。（√）

3.体质指数越高，身体越健康。（×）

4.膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。（√）

5.心理压力不会影响身体健康。（×）

6.健康风险评估可以诊断疾病。（×）

7.有氧运动对心肺功能有很好的锻炼作用。（√）

8.健康管理只针对患有疾病的人群。（×）

9.合理饮食就是多吃蔬菜水果。（×）

10.家族病史对健康没有影响。（×）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的基本流程。

答：健康管理基本流程包括：收集健康信息，如个人基本、生活方式、体检等信息；进行健康风险评估，分析健康危险因素；制定并实施健康干预计划，如生活方式指导等；最后评估干预效果。

2.列举三种常见的慢性病及其共同危险因素。

答：常见慢性病如高血压、糖尿病、冠心病。共同危险因素有：不健康生活方式（如吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动）、遗传因素、肥胖、长期精神紧张等。

3.简述心理健康的重要性。

答：心理健康影响生活质量，良好心态让人积极乐观面对生活。能提高工作学习效率，保持良好人际关系。还关乎身体健康，心理问题可能引发躯体疾病，维护心理健康利于整体健康。

4.如何进行合理的饮食搭配？

答：遵循食物多样原则，谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜水果和薯类，保证充足维生素