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注意安全爱护自己心理健康
演讲人：
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目录
02
自我评估与预警机制
01
心理健康基础认知
03
日常维护实践方法
04
危机应对专项方案
05
支持系统建设要点
06
长效发展保障体系
01
PART
心理健康基础认知
这种状态有助于个体积极应对各种心理和社会压力。
01
02
03
心理安全核心定义
心理安全是个体在心理上保持平静、安定、自我认可、自我价值感的状态。
心理安全能够保障个体的情绪稳定和心理健康，有助于个体在心理困扰时寻求帮助。
心理安全是维护个体心理健康的重要基础
随着个体经历、环境变化等因素，心理安全状态也会发生变化。
心理安全是动态的、可变的
自我关爱的必要性
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