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;;01;近年来，地震、洪水、火灾等灾害频发，对人们的生命财产安全造成严重威胁。;通过培训，使参与者认识到自救的重要性，并掌握基本的自救技能。;;02;识别危险与风险评估;在紧急情况下，保持冷静和清醒的头脑至关重要，有助于做出正确的判断和行动。;自我保护;03;施救原则及注意事项;评估环境安全;;04;迅速将溺水者救出水面
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