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中医中暑护理常规

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目录

01

中暑概述

02

辨证分型

03

护理基本原则

04

中医护理操作

05

预防措施

06

误区与注意事项

01

中暑概述

中医中暑定义

中暑是中医对夏季高温中暑的统称，指因在高温环境下长时间劳作或受到暑热侵袭而引起的急性热病。

中医认为中暑是机体正气不足，不能适应暑热环境而导致的疾病。

中暑还可能因为人体脏腑功能失调，导致气血运行不畅，阴阳失调，从而引发中暑。

脏腑功能失调

年老体弱、慢性病患者、阳气过盛者等，因体质较弱，更容易中暑。

体质因素

中医认为，中暑是由于人体在高温环境下，暑热邪气乘虚而入，侵袭人体所致。

暑热侵袭

病因与病机分析

发热

脱水与电解质紊乱

神志障碍

循环系统症状

中暑患者常出现高热，体温可高达40℃以上，并伴有皮肤干热、无汗或大汗淋漓等症状。

中暑患者因大量出汗，可能导致脱水、电解质紊乱，表现为口渴、尿少、乏力、肌肉痉挛等。

中暑患者可能出现神志障碍，如头晕、头痛、烦躁不安、昏迷等。

中暑严重时，可出现循环系统症状，如血压下降、心率加快、面色苍白、四肢湿冷等。

典型临床表现

02

辨证分型

阳暑证型特征

高热，体温可达到39℃以上，皮肤干燥无汗。

发热

口渴明显，喜欢冷饮。

口渴

舌质红，苔黄干燥。

舌红

脉洪大或脉滑数。

脉象

阴暑证型特征

精神萎靡，疲乏无力。

神疲乏力

脉细弱或缓。

脉象

舌淡苔白或腻。

舌质淡

体温不高或微热，但自觉发热感。

发热

恶寒明显，得温则舒。

恶寒

暑湿夹杂证型特征

发热程度不一，可高热也可低热。

身体沉重，胸闷脘痞，四肢酸困。

口渴但不想饮水或饮水不多。

舌红苔腻或黄腻。

脉濡数或滑数。

发热

湿困

口渴

舌质红

脉象

03

护理基本原则

环境调控要求

室内温度不宜过高，一般保持在26℃左右为宜，避免过度闷热。

室内温度适宜

保持室内空气流通，但要避免直接吹风，以免感冒。

保持空气流通

保持室内湿度适中，过于干燥或过于潮湿都不利于中暑患者的康复。

湿度调节

物理降温规范

散热降温

采取物理降温方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭身体等，帮助患者散热降温。

可用冰袋或冰毛巾敷在患者额头、腋下、腹股沟等处，以降低体温。

适度冷敷

患者出汗较多，应及时补充水分，避免脱水，可饮用淡盐水、绿豆汤等。

补充水分

中药内服

根据患者症状，可选用清热解暑的中药汤剂，如六一散、荷叶汤等。

针灸疗法

针灸疗法可调节人体气血，缓解中暑症状，常用穴位包括合谷、曲池、内关等。

中药外治

可采用中药熏洗、推拿等方法，帮助患者疏通经络、调和气血，缓解中暑症状。

中药干预策略

04

中医护理操作

穴位按压疗法

穴位选择

中暑后，可选取太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位进行按压，以达到清热解暑、醒脑开窍的效果。

01

按压手法

采用指压或指揉的方式，逐渐加重力度，以患者感到酸、麻、胀、痛为宜，每穴按压约3-5分钟。

02

按压频次

根据患者具体情况，可每日按压数次，直至症状缓解。

03

刮痧实施步骤

刮痧部位

中暑后，可在背部、颈部、手臂等经络循行部位进行刮痧。

刮痧方法

使用刮痧板或边缘光滑的器具，蘸取适量刮痧油或清水，从下往上、从内往外轻轻刮拭，直至皮肤出现红紫色痧点为止。

刮痧后护理

刮痧后要注意保暖，避免受凉，同时可适当饮用温水，促进体内毒素排出。

浸泡方法

将中药煎煮后，取药液置于浴缸中，加入适量温水，让患者全身浸泡在药液中，每次浸泡约20-30分钟。

注意事项

药浴过程中要注意观察患者的反应，如出现不适或过敏反应，应立即停止药浴。

药浴方剂

中暑后，可选用藿香正气散、香薷散等中药方剂进行药浴。

药浴配方应用

05

预防措施

保持室内通风

确保室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中。

日常调养建议

穿着舒适

穿着宽松、透气的衣物，避免过度紧身。

避免高温时段外出

尽量减少在高温时段进行户外活动，避免中暑。

及时补充水分

经常饮用清凉饮品，保持体内水分平衡。

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04

饮食禁忌指导

清淡饮食

多食用清淡、易消化的食品，如蔬菜、水果等。

避免辛辣

减少辛辣、油腻食物的摄入，以免加重身体负担。

适量补充蛋白质

适当食用瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物。

忌冷饮过量

虽然冷饮可解暑，但过量食用会伤及脾胃，应适量饮用。

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04

保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和抵抗高温。

充足睡眠

在中午时段适当休息，避免过度劳累。

午间小憩

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03

04

避免在烈日下长时间劳作，合理安排工作时间和休息时间。

合理安排工作

保持规律的夜间作息时间，避免熬夜和过度疲劳。

夜间休息

作息时间规划

06

误区与注意事项

错误降温行为警示

中暑时应立即脱离高温环境，过度捂热会加重中暑症状。

过度捂热

过度使用冰敷或冷水擦浴可能导致