小学体育后滚翻教案(通用).pptxVIP

小学体育后滚翻教案20XX汇报人：

目录教学目标01教学内容02教学方法03教学步骤04安全措施05评价标准06

教学目标01

掌握后滚翻技巧通过示范和讲解，让学生理解后滚翻的起始姿势、动作过程及结束姿势。理解后滚翻动作要领学生在垫子上反复练习，教师提供个别指导，确保每个学生都能正确完成后滚翻。练习后滚翻动作

增强身体协调性通过反复练习，学生能够熟练完成后滚翻动作，提高身体的平衡和协调能力。掌握后滚翻技巧后滚翻动作要求精确的肌肉控制，有助于学生锻炼和增强肌肉力量及控制力。增强肌肉控制力通过后滚翻练习，学生能够更好地感知身体在空间中的位置，增强空间定位能力。提升空间感知

培养勇敢精神通过后滚翻练习，学生能够逐渐克服对动作的恐惧，增强自信心。克服恐惧心理在练习过程中，学生可能会失败，教师引导他们正确面对失败，培养坚韧不拔的品质。面对失败的勇气教师鼓励学生尝试不同的后滚翻变式，培养勇于挑战和尝试的精神。鼓励尝试新动作设置个人目标，鼓励学生不断挑战自己的极限，实现自我超越。自我挑战与超教学内容02

后滚翻动作要领后滚翻时，学生应利用腰部力量带动身体向后滚动，注意保持身体的圆润和连续性。翻滚过程中的技巧学生在进行后滚翻前，需保持身体直立，双手抱膝，头部后仰，准备动作要规范。身体姿势的准备

后滚翻的辅助练习通过压肩、拉伸等动作，增强学生的肩部柔韧性，为后滚翻动作打下基础。肩部柔韧性训练01利用平衡垫或平衡球进行练习，提高学生的身体协调性和平衡感，为完成后滚翻做准备。平衡能力练习02通过仰卧起坐、平板支撑等练习，加强学生的腹部和背部肌肉力量，确保后滚翻动作的稳定性和安全性。核心肌群强化03

后滚翻的完整动作通过示范和讲解，让学生理解后滚翻时头、肩、背依次着地的正确顺序。01理解后滚翻动作要领设置安全的练习环境，让学生反复练习，以掌握后滚翻的技巧和平衡感。02练习后滚翻动作

教学方法03

示范与讲解后滚翻前，学生需保持身体直立，双手抱膝，头部后仰准备滚动。身体姿势的准备学生在滚动时应保持身体紧缩成球状，用背部均匀滚动，避免头部撞击地面。滚动技巧的掌握

分组练习通过反复练习，学生能够熟练完成后滚翻动作，提高身体的平衡与协调能力。掌握后滚翻技巧通过后滚翻练习，学生能够更好地感知身体在空间中的位置，增强空间定位能力。提升空间感知通过后滚翻动作的练习，学生能够锻炼肌肉的控制力，提高身体各部位的协调配合。增强肌肉控制力

个别指导通过在平衡木上行走，学生可以增强身体协调性和平衡感，为后滚翻打下基础。平衡木练习学生在垫子上练习支撑动作，如倒立支撑，以增强上肢力量和控制能力。垫上支撑练习通过模拟后滚翻的落地动作，学生学习如何安全着地，减少后滚翻时的恐惧感。跳跃落地练习

教学步骤04

准备活动通过后滚翻练习，学生将逐步克服对动作的恐惧，增强自信心。克服恐惧心师应鼓励学生勇于尝试后滚翻等新技能，培养探索精神和勇气。鼓励尝试新技能在学习后滚翻过程中，学生将学会面对困难和挑战，不轻易放弃。面对挑战不退缩通过后滚翻练习，学生将提高身体的协调性和平衡能力，进一步增强勇敢精神。增强身体协调性

动作分解教学身体姿势的准备后滚翻前，学生需保持身体直立，双手抱膝，头部后仰准备滚动。滚动过程中的技巧滚动时，学生应保持身体紧缩成球状，用背部均匀滚动，避免头部撞击地面。

组合动作练习01通过反复练习，学生能够熟练完成后滚翻动作，提高身体的平衡与协调能力。02通过后滚翻练习，学生能够更好地感知身体在空间中的位置，增强空间定位能力。03后滚翻动作要求精确的肌肉控制，有助于学生锻炼肌肉力量和控制力，提高身体协调性。掌握后滚翻技巧提升空间感知能力增强肌肉控制力

完整动作演示理解后滚翻动作要领通过示范和讲解，让学生理解后滚翻的起始姿势、动作过程及结束姿势。0102练习后滚翻动作设置安全的练习环境，让学生反复练习，以掌握后滚翻的技巧和平衡感。

安全注意事项后滚翻前，学生需低头、团身，双手抱膝，准备用背部着地。身体姿势的准备01翻滚时，学生应保持身体紧缩，用背部均匀滚动，避免头部撞击地面。翻滚过程的控制02

安全措施05

热身准备肩部柔韧性训练01通过压肩、拉伸等动作增强学生的肩部柔韧性，为后滚翻动作打下基础。平衡能力练习02利用平衡垫或平衡球进行练习，提高学生的身体协调性和平衡感。核心肌群强化03通过仰卧起坐、平板支撑等练习加强学生的腹部和背部肌肉，增强核心稳定性。

场地与设备检查设置安全的练习环境，让学生反复练习，以掌握后滚翻的技巧和平衡感。练习后滚翻动作通过示范和讲解，让学生理解后滚翻时头、肩、背依次着地的正确顺序。理解后滚翻动作要领

教师监护通过后滚翻练习，学生能够逐步克服对动作的恐惧，增强自信心。克服恐惧心理在学习后滚翻过程中，学生学会面对困难和挑