范成大《朝中措-身闲身健是生涯》赏析.docxVIP

范成大《朝中措?身闲身健是生涯》赏析

一、原文呈现

朝中措?身闲身健是生涯

范成大〔宋代〕

身闲身健是生涯。何况好年华。看了十分秋月，重阳更插黄花。

消磨景物，瓦盆社酿，石鼎山茶。饱吃红莲香饭，侬家便是仙家。

二、作者简介

范成大（1126-1193），字致能，号石湖居士。他的文学创作历程丰富，起初从江西派入手，后转攻中、晚唐诗，在吸收白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神的基础上，最终形成了自己独特的风格。其诗题材广泛，其中反映农村社会生活内容的作品成就颇高。他与杨万里、陆游、尤袤并称为南宋“中兴四大诗人”。范成大的一生，仕途虽有起伏，但始终未放弃对文学艺术的追求，其作品风格多样，或清新自然，或沉郁雄浑，为后世留下了许多宝贵的文学财富。

三、写作背景

范成大生活在南宋时期，当时的社会局势动荡不安，南宋朝廷偏安一隅，与北方政权对峙。尽管政治环境复杂，但范成大在个人生活中，努力寻求内心的宁静与超脱。这首《朝中措》可能创作于他生活相对闲适的阶段，此时他远离了官场的喧嚣与纷争，得以享受生活的美好，于是有感而发，通过诗词来表达自己对闲适生活的珍视和对人生的感悟。

四、注释详解

生涯：原指生命、人生，语本《庄子?养生主》中“吾生也有涯，而知也无涯”。在本词中，“身闲身健是生涯”意思是身体健康、心灵宁静是人生最重要的事情，表达了一种对理想生活状态的追求。

十分秋月：指秋天满月之时，月色格外明亮美好。诗人用“十分”来形容秋月的完美，给人以视觉上的强烈感受，仿佛能看到那一轮皎洁的明月高悬天际。

重阳更插黄花：重阳佳节有佩戴或插戴菊花的习俗。菊花在古代象征着高洁、长寿等美好品质，诗人在重阳这一传统节日插上黄花，不仅是顺应习俗，更增添了节日的氛围和生活的情趣。

社酿：指社日祭祀用的酒，这里泛指民间自酿的酒。在古代，社日是重要的祭祀节日，人们会酿酒庆祝，“瓦盆社酿”描绘出一种质朴、充满生活气息的饮酒场景。

石鼎：一种用石头制成的烹茶器具，多在文人雅士的茶事中出现，增添了品茶的古朴与雅致之感。“石鼎山茶”描绘了用石鼎煮茶的画面，体现了生活的闲适与悠然。

红莲香饭：可能是指用红莲稻煮成的饭，红莲稻是一种优质的水稻品种，煮出的饭香气四溢。“饱吃红莲香饭”展现了生活的富足与满足。

侬家：“侬”在古代诗词中常作为第一人称代词，相当于“我”“我们”，“侬家”即“我家”，在此处指代诗人自己。

五、相关知识梳理

（一）诗词体裁——朝中措

《朝中措》是词牌名，又名“照江梅”“芙蓉曲”“梅月圆”等。双调四十八字，前段四句三平韵，后段五句两平韵。其格律规范，节奏明快，适合表达多种情感，许多词人都曾以此词牌创作，留下了不少经典之作。范成大的这首《朝中措》，在遵循词牌格律的基础上，融入了自己独特的生活感悟和情感表达，使词牌与内容完美融合。

（二）重阳习俗

重阳佳节，在我国历史悠久，有诸多传统习俗。除了词中提到的插黄花（即佩戴或插戴菊花），还有登高远眺、赏菊、饮菊花酒、吃重阳糕等习俗。这些习俗都蕴含着丰富的文化内涵，登高寓意“步步登高”，菊花象征长寿和高洁，重阳糕的“糕”与“高”谐音，也有吉祥之意。范成大在词中提及重阳插黄花，不仅是对节日习俗的一种记录，更通过这一细节展现了生活的丰富多彩。

六、诗词赏析

这首词开篇“身闲身健是生涯。何况好年华”，直抒胸臆，点明了作者心中理想的生活状态，即身体健康且悠闲自在，而此时又正值美好的年华，更是锦上添花。这种对生活的满足感和珍惜之情，为全词奠定了轻松愉悦的基调。

“看了十分秋月，重阳更插黄花”，作者通过描绘两个具体的生活场景进一步展现闲适生活。秋天满月时，月色十分美好，作者悠然欣赏；到了重阳佳节，又兴致勃勃地插上黄花。这两句从视觉角度出发，将自然景观与传统习俗相结合，画面感十足，让人感受到作者对生活中美好事物的敏锐捕捉和尽情享受。

下阕“消磨景物，瓦盆社酿，石鼎山茶。饱吃红莲香饭，侬家便是仙家”，更是将闲适生活的细节刻画得淋漓尽致。作者沉浸在美好的景物之中，用瓦盆盛着社酿的美酒，用石鼎煮着香茗，饱食着红莲香饭，在他看来，这样的生活就如同神仙一般自在惬意。这里“瓦盆”“石鼎”等质朴的器具，与“社酿”“山茶”“红莲香饭”等生活中的寻常事物相结合，描绘出一种质朴而又充满情趣的生活画面，体现了作者对平凡生活的热爱和对简单快乐的追求。整首词语言简洁明快，意境闲适悠然，通过对日常生活场景的细致描绘，展现了作者超脱世俗、享受当下的人生态度，读来让人仿佛也能感受到那份宁静与美好。

七、理解性题目及解析

（一）选择题

下列对范成大《朝中措?身闲身健是生涯》理解不正确的一项是（）

A.“身闲身健是生涯”表达了作者对身体健康、悠闲生活的向往。

B.“十分秋月”仅仅是指月亮的