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中医饮食养生对现代生活方式的适应性分析
前言
中医饮食养生提倡食疗与药膳相结合的方式，通过日常饮食与中草药的配合使用来促进健康。药膳是结合中草药与食材制作的养生食物，能够发挥药物的保健功效，同时兼顾食物的营养价值。药膳不仅仅是食物，它也具有一定的治疗作用，通过合理配伍、调理，能够改善体内的阴阳、五行和脏腑功能。通过食疗与药膳相辅相成，能够达到治疗疾病、增强免疫力、延年益寿的效果。
现代人面临着越来越多的心理压力，心理健康成为人们日益关注的焦点。饮食对心理健康的影响逐渐成为学术研究和社会讨论的热点。科学研究表明，食物不仅能影响人的体质，还能通过神
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