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---------掌握心理疏导的基本措施
掌握心理疏导的基本措施
和潜意识沟通
调控身心状态
一、认识“疫后综合征”
二、复习一心理疏导
三、心理疏导基本措施
心理疏导基本措施
内容：
长期隔居在家----好郁闷啊!
孩子生活的质量----好担忧!
开学前、后你是什么心理状态?
终于开学了----好快乐啊！
疫后综合征
人们经历疫情之后,导致种非正常的身心状态,如胆怯、恐慌、紧张、焦急、幻情绪低落、睡眠
神经官能症等一系列症状
心理疏导基本措施
怎么办？
心理疏导是什么
怎么办？
广义：广义的心理疏导是绝大部分人认为的模糊范围，它包括了几乎所有心理征询和治疗。从广义的角度来理解，这个概念的中文表述与它的外延不匹配。
狭义：狭义的心理疏导是一种以人本主义心理学和认知心理学为基础理论，通过言语的沟通技巧进行“梳理、泄压、引导”，变化个体的自我认知，从而提高其行为能力和改善自我发展的心理疏泄和引导措施。
做疏导之前的准备
一是要察觉对象的情绪状态。看看ta的盖子是开的,还是关闭，以此来决定切入点。
二是没自己的状态。放空自己的价值观，我们的工
作目的是看到来访者行为和背后的需求。
心理疏导基本措施
怎么办？
心理疏导基本措施
技巧1:呼吸放松调控学生状态技巧
技巧2:挂钩法聚精会神
技巧3:海灵格法迅速停止学生哭
技巧4:初级共情安抚他人
技巧1:呼吸放松调控学生状态技巧
技巧5:和情绪意象对话法宣泄负面情绪
技巧6:楼梯图
心理疏导基本措施
心理疏导基本措施
合理宣泄就是运用或发明某种条件、情境，以合理的方式把压抑的情绪倾诉和体现出来，以减轻或消除心理压力，稳定思想情绪。
重要包括：一是倾诉；二是运动；三是书写；四是哭泣；五是呐喊
谢谢聆听
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