初中立定跳远公开课标准教案.pptxVIP

初中立定跳远公开课标准教案汇报人：

目录01教学目标02教学内容03教学方法05评估与反馈04教学步骤

教学目标01

知识与技能目标掌握立定跳远技术动作学生能够理解并掌握立定跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地。0102提高身体协调性与爆发力通过立定跳远训练，增强学生的身体协调性和腿部肌肉的爆发力，为跳远成绩提升打基础。

过程与方法目标01学生能够理解并掌握立定跳远的基本技术动作，如起跳、腾空和落地姿势。02通过专门的体能训练和技巧练习，增强学生的身体协调性和腿部爆发力。03引导学生学会自我观察和评估跳远表现，提出改进措施，逐步提高成绩。掌握立定跳远技术要领提高身体协调性与爆发力培养自我评估与改进能力

情感态度与价值观目标培养团队合作精神通过小组竞赛和互助练习，让学生体会到团队合作的重要性。激发学生对体育的兴趣树立公平竞争观念在比赛中强调规则的重要性，教育学生理解并尊重公平竞争的原则。通过立定跳远等体育活动，让学生认识到体育锻炼的乐趣和价值。增强自我挑战意识鼓励学生设定个人目标，挑战自我，超越个人最佳成绩。

教学内容02

立定跳远的基本概念立定跳远是一种无需助跑，依靠腿部力量和跳跃技巧完成的田径运动项目。立定跳远的定义通过增强腿部力量、提高爆发力和进行专项技术练习，可以有效提升立定跳远成绩。立定跳远的训练方法掌握正确的起跳姿势、空中动作和落地技巧是完成立定跳远的关键。立定跳远的技术要点

立定跳远的技术要领起跳时要利用腿部力量，快速蹬地，保持身体前倾，以获得足够的腾空高度。起跳技巧落地时要尽量保持身体平衡，用脚跟先着地，然后过渡到脚掌，避免摔倒。落地姿势

安全与保护知识起跳技巧落地姿势01起跳时要快速有力，利用腿部肌肉爆发力，确保身体向前上方腾空。02落地时要尽量保持身体平衡，双脚并拢，膝盖微屈，以减少冲击力。

教学方法03

讲解示范法学生能够理解并掌握立定跳远的基本动作，包括助跑、起跳、腾空和落地等技术环节。通过立定跳远训练，增强学生的身体协调性，提升腿部肌肉的爆发力和整体运动能力。掌握立定跳远技术要领提高身体协调性和爆发力

分组练习法培养团队合作精神通过小组竞赛和互助练习，让学生体会团队协作的重要性，增强集体荣誉感。树立公平竞争观念在课堂上强调规则意识，让学生理解并尊重比赛规则，培养公正竞争的态度。激发学生运动兴趣强化自我挑战意识通过多样化的教学方法和游戏，激发学生对跳远运动的兴趣，培养终身运动的习惯。鼓励学生设定个人目标，通过不断尝试和努力，超越自我，体验成功的喜悦。

游戏竞赛法学生通过反复练习，能够掌握立定跳远的基本技术动作，如起跳、腾空和落地。掌握立定跳远技术要领学生学会自我观察和评估跳远动作，能够识别并改进自己的技术缺陷。培养自我评估能力通过立定跳远的训练，学生能够增强身体各部位的协调性，提升运动效率。提高身体协调性010203

反馈指导法立定跳远是一项测试下肢爆发力和协调性的田径运动，要求运动员在不借助助跑的情况下跳跃。立定跳远的定义根据跳远距离和动作规范，裁判会按照统一标准对运动员的表现进行评分。立定跳远的评分标准掌握正确的起跳姿势、摆臂动作和落地技巧是立定跳远成功的关键。立定跳远的技术要点

教学步骤04

导入新课起跳时，学生需利用腿部力量迅速蹬地，保持身体前倾，以获得足够的腾空高度和远度。起跳技巧01落地时，学生应尽量保持身体平衡，用脚跟先着地，然后过渡到脚掌，避免摔倒。落地姿势02

示范与讲解学生能够理解并掌握立定跳远的基本动作，包括起跳、腾空和落地的技术要点。掌握立定跳远技术要领通过立定跳远训练，增强学生的身体协调性和腿部肌肉的爆发力，为跳远成绩的提升打下基础。提高身体协调性与爆发力

学生练习通过分解动作教学，让学生理解并掌握立定跳远的起跳、腾空和落地技术要领。掌握立定跳远技术要领01通过反复练习，使学生在跳远过程中学会如何协调身体各部位，提高动作的连贯性和效率。培养正确的身体协调性02引导学生在练习后进行自我评估，学会根据反馈调整技术动作，以达到更好的跳远效果。增强自我评估与调整能力03

课堂小结通过增强腿部肌肉力量、提高身体协调性和进行专项技术练习来提升立定跳远成绩。立定跳远的训练方法03掌握正确的起跳姿势、摆臂动作和落地技巧是立定跳远成功的关键。立定跳远的技术要点02立定跳远是一项测试下肢爆发力和协调性的田径运动，要求运动员在不借助助跑的情况下跳跃。立定跳远的定义01

布置作业起跳时，学生需利用腿部力量迅速蹬地，保持身体前倾，以获得足够的腾空高度。起跳技巧落地时，学生应尽量保持身体平衡，用脚跟先着地，然后过渡到脚掌，避免摔倒。落地姿势

评估与反馈05

学生表现评估通过小组竞赛和互助练习，让学生体会团队协作的重要性，增强集体荣誉感。01通过多样化的教学方法和游戏，激发学生对跳远运动的兴趣，培养