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公众表达快速提升个人魅力
一、自信心训练
对一个演说者来讲自信心是他的最大资产,自信是做好演讲的基础,一般人很少上台,会产生紧张情绪,本节专门训练演说者如何培养自信,突破恐惧,学会流利的表达,成为一个有风采有自信的演说者.
训练内容:一分钟自我介绍(每人上台一分钟)通过一分钟自我介绍,培养演讲者的自信,学习如何突破恐惧,学习自由轻松的表达.0102
问候01岗位及工作03姓名02结束语04人上台1分钟作业优胜者所在团队获得加分每天对着镜子演练10分钟(1分钟自我介绍)练习要求
二、发声训练
通过对声音的训练使演讲者声音洪亮,我们知道声音占影响力的38%,大部分人讲话声音都很小,缺乏色彩的变化,声音是我们演说训练最重要的内容之一,要想有一个好的语言表达,在声音方面一定要做到有轻重之分,有高低之分,有快慢之分.一个演说者要懂得声音的抑扬顿挫,决不可平铺直叙。
有轻重之分有快慢之分有高低之分声音训练要领
举例:用这句话“我没有说他偷了我的车”表达七种意思。1不是我说2我没有做这件事情3我不是用说的4不是他偷的5不是偷的6不是我的7不是车子8
小成功靠个人,大成功靠团队别人不会做你希望做的事,只会做你监督和检查的事。责任使人强大,价值使人富有。中旭英才学校使命使命:专注于为企业培养和输送职业化人才,帮助中国企业走向成功!
01呼吸训练内容02“四八四”呼吸练习法03“小狗喘气”练习法
01声音训练内容02“bobobo”练习法03“popopo”练习法04“啊”练习法05“吽”练习法06“呝”练习法
01每天练习发声10分钟02每天朗读10分钟
三、肢体语言训练
一个好的演说者,一定要善用肢体语言的影响力,演说内容只占7%,声音占38%,肢体语言占55%,一般人没有经过这方面专业训练,所以通常会出现没有肢体动作,或肢体动作打不开或过多等现象。正确的肢体语言是自然大方,要划弧形。肢体语言是来强化表达效果和讲话重点的,应用不好反而适得其反.
挺胸抬头,面带微笑!站姿训练:“画弧”练习“舞刀”练习“炒菜”练习“阶梯”练习手势训练:专注有力,有光芒!眼神训练:
PK内容每一份私下的努力都会有倍增的回收,在公众都会被表扬出来。PK要求演讲上面PK内容肢体使用是否舒展到位,有无按要求进行PK优胜者团队加分
01演练基本手势20分钟02针对一段演讲设计肢体语言
四、讲故事训练
一个好的演说者都是讲故事的高手,人人都爱听故事,故事会引人入胜,故事就是见证,是强有力的说服工具,不会讲故事就不会演讲,故事就是一切.
故事训练内容1、自己的故事2、名人的故事3、他人的故事
PK讲故事《你也是拿破仑在世》一个落魄的法国人,忧郁的走在巴黎的街头远处,一个吉普赛人正在用纸牌给人占卜命运,不知是什么缘故,他居然也走上前,请吉普赛人占卜。吉普赛人端详了他好一阵,突然,惊喜的大叫道:“哇!你知道你是谁吗?”法国人不以为然的问道:“我能是谁啊?”吉普赛人大声叫道:“你知道吗?你是拿破伦转世!”刹那间,法国人象被电击一般:“是吗?我是拿破伦转世?如果我是拿破伦转世!我怎能这样的生活?!”从此,法国人象变了一个人似的。他开始注重自己的言谈仪表,广交朋友,他不再畏惧任何困难,以坚定的信念面对生活。十年后,他成为亿万富翁。一直以来,他的心中充满着对吉普赛人的感激。于是他决定到旧日街头去寻找吉普赛人。真凑巧,十年前的老地方,普赛人正在为一个落魄的青年占卜。他看见普赛人抓住年轻人的手,惊喜地大声叫道:“哇!你知道你是谁吗?你是拿破伦转世!”瞬间,法国人惊呆了,不知不觉他泪流满面,他明白了一切:人一生的富、贵、贫、贱,其实都是自己选择的结果,谁也无法掌握你的命运。只有你自己才能决定到底要做一个怎样的人!是啊,当人生步入十字路口的时候,你知道应该怎样做出选择吗?您感受到来自心灵深处的萌动了吗?
01故事PK要求02每人上台PK03脱稿演讲04PK优胜者团队加分
每天演练一个故事分享给同事
五、互动训练PART1
这和我们常规的训练有所不同,平时的讲课都是老师在讲,学生在听,学习的效果非常有限,而现代的训练要讲究参与和互动,一个不懂得关注互动的演说者,是一个不合格的演说者,互动是演说成功的关键.
问问题训练01游戏训练02听众参与训练03互动训练内容
01问YES的问题02PK要求03每个人至少问3-5个YES的问题04要求流畅、互动性强、参与度高05PK优胜者团队加分PK内容
、眼神训练
眼睛是心灵的窗户,一个演说者如果不会懂得与听众进行交流,他的演讲一定是
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