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第五章身体素质测评;人体在运動、生产劳動、生活中所体現出来的力量、速度、耐力、敏捷及柔韧等机能能力称之為身体素质。不仅与人体解剖、生理特點有关,且与训练程度、营养状况亲密有关,是掌握运動技术、提高运動成绩的基础。;第壹节速度测评
速度:人体迅速运動的能力。
壹、速度的分类及测量形式
(壹)分类
●位移速度●動作速度●反应速度
(二)形式
●定距计時●定期计距●速率;二、测评内容与措施
(壹)位移速度测评
1、30m(50m、60m)跑;器材:
发令旗壹面,
发令哨壹种
秒表若干块;测试措施
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