大学生心理健康教育课件.pptVIP

大学生心理健康教育;打开心扉

拥抱明天;当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是涛涛江河的逆水之舟。生命诚可贵，拥有健全的身心是我们学习、生活的基础，是我们最大的幸福！;心理压力测试图：这是一张静止的图片，?你的心理压力越大，图片转动越快，而小朋友看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。;你是涉世未深的人吗？上图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？;测测你的性格是男是女：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯粹的男人（或女人）吗？但凡第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，但凡第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。;心理压力测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！;怎样为人处世;SDS抑郁自测量表;4．我晚上睡眠不好

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

5．我吃的跟平常同样多

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

6．我与异性亲密接触时和以往同样感到快乐

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

7．我发现我的体重在下降

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

8．我有便秘的苦恼

a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

9．我心跳比平时快

a.很少有b．有时有c.大部分时间有d．绝大部分时间有;10．我无缘无端感到疲乏

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

11.我的头脑跟平常同样清晰

a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

12、我觉得做此前常常做的事并没有困难

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

13．我觉得不安而安静不下来

a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

14．我对未来抱有但愿

a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有;15．我比平常轻易激???

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

16．我觉得作出决定是轻易的

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

18．我的生活过得很故意思

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

19．我认为假如我死了他人会生活得好些

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有

20．平常感爱好的事我仍然照样感爱好

a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有;【评分原则】

SDS的总分等于各条目得分之和，其中第，总分乘以1．25，四舍五入取整数即得到原则分。

SDS的评估成果以原则分来定：

原则分不不小于50分为无抑郁；

原则分不小于等于50分且不不小于60分为轻微至轻度抑郁；

原则分不小于等于60分且不不小于70分为中至重度抑郁；

原则分不小于等于70分为重度抑郁。;人际交往的意义;马斯洛:人人都需要他人的爱与尊重;重要内容;第一部分：大学生人际交往的特点;;讨论:;2、大学生人际交往的特点

讲求平等

富于理想

重视精神

情感色彩浓

独立性较强

呈开放趋势

与异性交往愿望强烈;同学关系;与同学的关系

平等交往是基础

关系比较单纯、友好

求同倾向较明显

轻易发生应激性反应

交往方式受到社会风气的影响;第二部分：大学生常见的人际交往障碍;人际交流分析理论(TransactionalAnalysis);☆“我好，你也好”

——快乐的人、良性互动、双赢

;2、人际交往中的心理效应

首因效应

近因效应

光环效应（晕轮效应）

类化（刻板印象）

似假定（投射效应）

反黄金规则;讨论:;首因效应（陌生人之间）

首因效应是指第一次形成的印象对人际认知的强烈影响。第一印象不管对的与否，总是最鲜明、最牢固的，往往左右着对对方的评价，影响着后来的交往。;首因效应（陌生人之间）

忌“以貌取人”，要透过现象看本质

启示：重视良好的第一印象;近因效应（熟悉者之间）

在人际认知活动中，近来的印象对人的评价起着重要作用。;近因效应（熟悉者之间）

忌只看一时一事，要历史地、全面地看问题。

启示：认真看待每一次交往，有好的开始，也要重视好的结尾；发生冲突及时道歉，知错就改；说话的语序也会影响沟通。;晕轮效应（光环效应）

对人的见解，人们常有一种