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心怀善意身沐春风
拥抱阳光心态,书写健康篇章
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拥抱阳光心态,书写健康篇章
拥抱阳光心态,书写健康篇章
不良心态的表现
心理不健康的人往往难以有效控制自己的情绪，遇到外界刺激后，可能表现出易怒、抑郁、焦虑、失眠等剧烈情绪波动。这些情绪可能持续存在，严重影响患者的日常生活和工作。
例如，他们可能因小事而大发雷霆，或在无明显原因的情况下陷入长时间的悲伤和沮丧之中。
情绪波动大不仅影响个人的心理状态，还可能对身体健康造成负面影响，如引发高血压、心脏病等。
心理不健康的人常常感到孤独，缺乏与他人交往的意愿和能力，逐渐失去与周围人的联系。
他们可能避免参加社交活动，对朋友的邀
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