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2025年健身理论判断题

8.[判断题]6.双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌

A.正确

B.错误

答案:A

解析:双杠臂屈伸是一种复合动作，主要涉及到上肢的推伸动作。在这个动作中，肱三头肌作为主要的伸肘肌群，会得到显著的锻炼，尤其是在动作的下降阶段，肱三头肌需要控制身体的下降速度，从而得到加强。同时，胸大肌也在这个动作中发挥作用，尤其是在动作的起始阶段，当双臂从弯曲状态开始推起时，胸大肌会参与发力。因此，双杠臂屈伸能够锻炼到肱三头肌和胸大肌。

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9.[判断题]7.胸大肌起自胸椎、肋骨、肱骨

A.正确

B.错误

答案:B

解析:胸大肌起自锁骨内侧半、胸骨前面和第1～6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部。

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10.[判断题]23.俯身杠铃划船主要利用背阔肌内收的功能

A.正确

B.错误

答案:B

解析:俯身杠铃划船这个动作主要锻炼的是背部肌肉，特别是背阔肌，但它并不是主要利用背阔肌内收的功能。在俯身杠铃划船的过程中，背阔肌主要发挥的是使上臂向后、向躯干牵拉的作用，即背阔肌的伸展功能，而非内收功能。

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11.[判断题]27.腓肠肌的内，外侧头分别起自股骨，止于跟骨结节

A.正确

B.错误

答案:A

AI解析:腓肠肌是小腿后群肌之一，它由内、外侧两个头组成。内侧头起自股骨内上髁，外侧头起自股骨外上髁，两头合并，向下移行为跟腱，并止于跟骨结节。

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12.[判断题]28.小腿后侧的肌肉可以让脚踝做背屈

A.正确

B.错误

答案:B

解析:小腿后侧的肌肉，如腓肠肌和比目鱼肌，主要功能是使脚踝做跖屈（即脚尖向下）的动作，而不是背屈（即脚尖向上）。背屈动作通常由小腿前侧的肌肉，如胫骨前肌等来完成。

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13.[判断题]29.小腿前侧的肌肉可以让脚踝做背屈

A.正确

B.错误

答案:A

解析:小腿前侧的肌肉具有使脚踝做背屈动作的功能，这是人体正常的生理结构和肌肉运动机制所决定的。

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14.[判断题]31.小腿后侧三头肌可使足跖屈，屈小腿和上提足跟

A.正确

B.错误

答案:A

解析:小腿后侧三头肌，即小腿三头肌，包括腓肠肌和比目鱼肌，它们共同作用于踝关节，使足发生跖屈（即足底朝向身体方向的运动），同时也参与屈小腿（即小腿向后弯曲）的动作，并且在站立时可以上提足跟。

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15.[判断题]32.腓骨比胫骨粗大，主要起支撑身体作用

A.正确

B.错误

答案:B

解析:在人体解剖学上，胫骨和腓骨是小腿的两根骨头。胫骨是承重骨，比较粗大、坚固，位于小腿的内侧，是支撑身体重量的主要骨骼。而腓骨则相对细长，位于小腿的外侧，并不起主要支撑作用。

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16.[判断题]34.小臂骨骼包括肱骨和桡骨，可记内肱外桡

A.正确

B.错误

答案:B

解析:小臂的骨骼实际上包括尺骨和桡骨，而不是肱骨和桡骨。肱骨是上臂的骨骼，并不属于小臂。

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17.[判断题]36.臀中肌臀小肌的收缩功能为髋外展，髋外旋

A.正确

B.错误

答案:A

AI解析:臀中肌和臀小肌是人体臀部的重要肌肉，它们的主要功能包括髋关节的外展和外旋。当这两块肌肉收缩时，它们能够协助完成髋关节的这些动作，对于维持身体平衡和进行某些日常活动至关重要。

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18.[判断题]37.臀大肌的收缩功能为髋屈曲和髋外旋

A.正确

B.错误

答案:B

解析:臀大肌是人体臀部的一块重要肌肉，其主要功能包括伸髋和外旋髋关节，而不是髋屈曲。髋屈曲通常是由其他肌肉群，如髂腰肌等来完成。因此，题目中描述的臀大肌的收缩功能为髋屈曲和髋外旋是不准确的。

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19.[判断题]38.臀大肌起自坐骨