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本体感觉训练结合筋膜刀技术对大学生上交叉综合征的影响

一、引言

随着现代生活节奏的加快，大学生群体中上交叉综合征（UCS）的发病率逐渐上升。上交叉综合征主要表现为颈部前伸、圆肩、驼背等体态问题，并可能伴随肌肉紧张、疲劳等不适症状。针对这一问题，本文探讨了一种综合治疗方法——本体感觉训练结合筋膜刀技术，旨在评估其对大学生上交叉综合征的影响。

二、研究背景

本体感觉训练和筋膜刀技术是近年来备受关注的两种治疗方法。本体感觉训练主要通过一系列运动练习，帮助患者提高肌肉和关节的本体感觉，以改善肌肉平衡和协调能力。筋膜刀技术则是一种以中医理论为基础的物理治疗方法，通过在特定部位进行松解，达到缓解肌肉紧张、