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皮肤护理课程之四季护肤理念—春夏篇----Kevin/张

四季护肤之春季篇四季护肤理念之春夏篇

季节与美容的关系人体五脏与外界环境存在着相互通应、收受的关系，风、暑、湿、燥、寒五气内应心、肝、脾、肺、肾五脏，并与春、夏、长夏、秋、冬五季相应，季节与人体五脏之间存在着特殊的易感性。大自然的规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体的皮肤生理也是随着季节的变化而变化的。

春季护肤之道之一--春季保湿水与问题性皮肤的关系水与色斑形成的关系水与敏感性皮肤形成的关系水与皱纹形成的关系水与暗疮形成的关系

皮肤类型特点及养护要点：皮肤分类皮肤特点养护要点干性肌肤看毛孔细小或闭塞，皮肤纹理细，面部无光泽补水，加强皮肤锁水功能，保湿，隔离防晒摸皮肤较薄，触感干涩问洁肤后易紧绷，皮肤缺乏弹性，干燥易脱皮，易衰老油性肌肤看毛孔粗大，面部泛油光，肤色较暗，纹理粗糙平衡油脂分泌、控油、补水、清洁、防晒摸皮肤较厚，手感油腻问易脱妆，容易滋生粉刺和暗疮，出现皱纹较晚混合性肌肤看T区为油性肤质，两颊呈现干性肌肤的特征调节水油平衡、分区域护理（保湿防晒）摸T区油，两颊干，两区的手感差异明显问T区易脱妆，易生暗疮；两颊易脱皮，起皱纹中性肌肤看面部有光泽，毛孔细小，皮肤细腻，水油平衡无暇疵补水、保湿、隔离防晒摸弹性好，肤质细腻问无暗疮，脱屑的现象问题性肌肤敏感表皮较薄，肉眼可见皮下毛细血管，易发红、过敏，对外界的刺激比较敏感，皮肤抵抗力差。舒缓、镇静、保湿、抗敏、防晒暗疮油性肌肤较多见，面部可见黑头、白头、炎性或脓性丘疹，皮肤留有暗疮印，疤痕等皮肤损伤。平衡油脂分泌、祛痘、除痕，淡化、防晒色斑整个面部或局部皮肤出现黑色素增多聚集形成的肤色加深。美白、保湿、淡化色斑、防晒衰老干性肌肤比油性肌肤更容易出现老化现象，皮肤暗哑无光泽，水油分泌不足，皮肤变薄，松弛，弹性下降，出现皱纹。补充胶原蛋白、促进新陈代谢、保湿、防晒

皮肤水分的获得途径从机体内部获得。每天我们需要喝足够的水来保证机体内的含水量。从外界供给。从外界补充水分主要是通过皮肤护理，使用具有高效保湿精华成分的产品，可以迅速补水，同时防止水分蒸发。12

一天要喝多少毫升的水？一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

春季美目问题之内外玄机金鱼眼熊猫眼色素性黑眼圈眼袋缺水性皱纹

春季护肤之道二--防晒美白少的季节。春季是全球臭氧层含量最力较弱，很容易带来伤害。过冬的肌肤对太阳的抵抗肤，要六月份才能出现晒斑.4月底5月初受到伤害的皮030201

UVA与UVB对人体的危害UVA导致肌肤衰老，产生致肌肤老化的游离基，引起胶原蛋白和弹性蛋白的退化，使肌肤变黑。UVB对表皮的作用强，引起红色的皮肤炎症，容易引起色斑和皮肤纹理混乱。

01为什么要防晒？03UVA长波—晒黑紫外线。但能穿过真皮层，加速皮肤老化、松弛、皱纹等。一年四季都存在。02紫外线的分类04UVB中波—晒伤紫外线。穿透表皮层，使皮肤水肿、红斑、灼痛、脱皮等。夏季是最强烈.UVC短波—波长最短，能量最大，如果直接照射到皮肤，会使皮肤灼伤，脱皮，甚至致使皮肤病变。05防晒知识

SPF——01防晒系数（SUNproteetionFactor）表明防晒用品对ＵＶＢ所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的02SPF=使用防晒产品皮肤产生红斑时间/未使用防晒产品产生红斑时间03SPF1=15-20分钟（产生最低红斑剂量）04

防晒系数SPF：*SPF是指防晒的效果强弱1程度而言2SPF1防晒时间为15分钟3SPF4-8适合阳光不强烈的阴天或室内使用4SPF15-18适合日常防晒（上、下班、逛街）5SPF18-25适合旅游、游泳等户外活动6SPF35以上适合在强烈阳光下长时间活动7防晒知识

PA——是防晒产品对UVA所能发挥防晒效能高低的标示。03一般被分为3个阶段，以＋号来表示04PA＋代表有防护能力05PA＋＋代表有一般防护能力06PA＋＋＋代表有较强防护能力0102

提前使用：进行户外活动时，提前30分钟擦防晒品，需1~2毫升的量。1香水与防晒