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《急行跳远》标准教案汇报人：12021/10/10/周日

目录01教学目标03教学方法05评估与反馈02教学内容04教学步骤22021/10/10/周日

教学目标0132021/10/10/周日

技能掌握目标通过反复练习，学生能够掌握急行跳远的助跑节奏和速度，为起跳做好准备。掌握助跑技巧学生需通过模拟练习和实际跳跃，学会在空中保持平衡，控制身体姿势，以达到更远的距离。增强空中姿势稳定性通过技术指导和力量训练，学生应能提高起跳时的爆发力和身体控制能力。提高起跳能力01020342021/10/10/周日

知识理解目标03学生能够阐述急行跳远比赛的规则、评分方法以及如何根据规则进行自我评价。认识急行跳远的规则和评分标准02学生能够描述急行跳远的助跑、起跳、腾空和着陆四个阶段的技术要点。了解急行跳远的技术要领01学生能够理解急行跳远的定义、历史背景及其在田径运动中的重要性。掌握急行跳远的基本概念04学生能够识别跳远过程中的常见错误，并提出相应的纠正措施和训练方法。分析急行跳远的常见错误及纠正方法52021/10/10/周日

情感态度目标培养学生的团队精神通过分组练习和比赛，让学生在合作中增进友谊，共同进步。激发学生的运动热情通过讲述跳远运动的历史和成功案例，激发学生对跳远运动的兴趣和热情。62021/10/10/周日

教学内容0272021/10/10/周日

急行跳远的基本概念急行跳远是一种结合速度与跳跃技巧的田径项目，旨在通过助跑增加跳跃距离。定义与目的掌握正确的助跑节奏、起跳角度和落地姿势是提高成绩的关键技术要领。技术要领助跑是急行跳远中至关重要的部分，良好的助跑能够为起跳提供足够的速度和动能。助跑的重要性在练习急行跳远时，确保场地安全和遵守比赛规则是避免受伤和违规的基础。安全与规则82021/10/10/周日

技术动作要领助跑是跳远的关键，要求运动员保持节奏和速度，逐渐加速直至起跳点。助跑技巧起跳时要利用助跑的动能，通过快速有力的腿部动作，使身体向前上方腾空。起跳技术在空中，运动员需要调整身体姿势，以达到最佳的平衡和最远的跳跃距离。空中姿势调整着陆时要尽量伸展身体，用脚跟先触地，然后迅速过渡到脚掌，以吸收冲击力。着陆技巧92021/10/10/周日

安全注意事项通过分组练习和比赛，让学生在合作中增进友谊，共同进步。培养学生的团队精神通过讲述跳远运动的历史和成功案例，激发学生对跳远运动的兴趣和热情。激发学生的运动热情102021/10/10/周日

教学方10/10/周日

示范与讲解通过反复练习，学生能够掌握急行跳远的助跑节奏和速度，为起跳做好准备。掌握助跑技巧通过技术指导和力量训练，学生能够有效提高起跳时的爆发力和身体协调性。提高起跳能力通过模拟练习和视频分析，学生能够学会在空中保持正确的跳跃姿势，以增加跳跃距离。增强空中姿势控制122021/10/10/周日

分组练习在空中，运动员需要调整身体姿势，保持平衡，以达到最远的跳跃距离。空中姿势调整助跑是跳远的关键，要求运动员保持节奏和速度，逐渐加速直至起跳点。起跳时要利用助跑的动能，通过快速有力的腿部动作，使身体向前上方腾空。起跳技术助跑技巧132021/10/10/周日

个别指导通过分组练习和比赛，让学生体会到团队协作的重要性，增强集体荣誉感。通过观看专业跳远比赛视频，让学生感受跳远的魅力，激发他们对这项运动的热情。培养学生的团队合作精神激发学生对跳远运动的兴趣142021/10/10/周日

教学步10/10/周日

热身运动01掌握急行跳远的基本概念学生能够理解急行跳远的定义、历史背景及其在田径运动中的重要性。02了解急行跳远的技术要领学生能够描述急行跳远的助跑、起跳、腾空和落地四个阶段的技术要点。03认识急行跳远的规则和评分标准学生能够掌握急行跳远比赛的规则、评分方法以及常见的违规行为。04分析急行跳远的训练方法学生能够了解并分析不同训练方法对提高急行跳远成绩的作用和重要性。162021/10/10/周日

技术动作分解练习通过反复练习，学生能够掌握急行跳远的助跑节奏和速度，为起跳做好准备。掌握助跑技巧01通过技术指导和力量训练，学生应能有效提高起跳时的爆发力和身体控制能力。提高起跳能力02学生需要通过模拟练习和实际跳跃，学会在空中保持平衡，控制身体姿势，以达到更远的跳跃距离。增强空中姿势稳定10/10/周日

完整动作练习急行跳远是一项结合速度与跳跃技巧的田径运动，旨在通过助跑增加跳跃距离。定义与目握正确的助跑节奏、起跳角度和着陆技巧是提高成绩的关键。技术要领急行跳远起源于古代奥林匹克运动会，历经演变成为现代田径比赛项目。历史沿革了解急行跳远的场地要求、助跑长度限制和计分方式是教学中的重要部分。相关规