中学课程《综合实践活动》九年级全册PPT课件：调控情绪，积极向上.pptxVIP

生命与安全主题1调控情绪，积极向上

2目录01.起跑线02.活动营04.收获园05.结语03.挑战区

3起跑线

4*为什么会发生这种冲突呢？说说你的看法。在一场篮球世界杯热身赛中，两方队员在争抢有利位置时发生冲突，且在比赛中双方冲突升级。要知道，早在之前的比赛中，双方就已经发生过冲突。不管是什么原因引发冲突，涉事队员都应该好好反思，无论是热身赛、友谊赛还是正式比赛，都是为了互相切磋并提升自己的实力。因此，在比赛中队员们都应该控制好自己的情绪，努力备赛。

5活动营

6*你能试着从身心、学习、人际交往等多方面分析不同的情绪给人带来的不同影响吗？情绪对人的影响：◆《黄帝内经》中指出，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。◆春秋时期，吴国大夫伍子胥过昭关时陷入进退两难的境地，结果因极度焦虑而须发全白。◆现代医学研究表明，紧张、焦虑、恐惧等情绪都是健康的大敌。?活动一：情绪魔法棒

7*活动二：情绪万花筒方方因生病在家休养了3个多月，在家坚持线上学习。但是由于线上学习的效果不理想，方方的成绩一落千丈。回校上课后，方方倍感压力。为此，父母和老师经常叮嘱他要努力上进，但是，他觉得自己明明已经比很多人努力了，但却有越来越多的课程听不懂。方方情绪非常低落，课不想上了，作业也不想做了……

8*议一议请你结合方方的情况，分析学习压