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第五节

第五节

心理健康与心理不健康

心理健康与心理不健康

第一单元心理健康的概念

第三届国际心理卫生大会认定心理健康的标志：

•①身体智力、情绪十分协调

•②适应环境，人际关系中彼此能谦让

•③有感

•④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

心理健康是心理形式协调、内容与现实一致和相对稳定的状态。

一、心理健康的三标准论（许又新）

一、心理健康的三标准论（许又新）

（一）体验标准：体验、内心世界

（二）操作标准：是效率

（三）发展标准：纵向考察个人心理发展情况。

有向较高水平发展的可能

有使可能性切实可行的行动措施

二、心理健康的十标准论

二、心理健康的十标准论

（一）心理活动强度：是指对强烈精神刺激的抵抗能力。

（二）心理活动的耐受性：长期经神刺激的能力。

（三）节律的周期的规律性。

（四）意识水平：以注意力品质的好坏为客观指标。

（五）暗示性：与、、知识结构、社会阅历等因

素有关

（六）心理康复能力：从刺激恢复到往常水平的能力。

（七）心理自控力：对表达、思维、行动的控制能力。

（八）自信心：正确自我认知的能力。

（九）社会交往：与人正常交往的能力。

（十）环境适应动适应和适应。

一、概念的区分（临床心理学领域）

正常心理—具备正常功能的心理活动

或：不包含症状的心理活动

异常心理—有典型精神（）症状的心理活动

“正常”和“异常”是标明和讨论“有精神”或“没有精神”等问题的一对范畴。

“健康”和“不健康”是在“正常”范围内，讨论“正常心理”水平的高低和程度的如何。