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排球教学(通用2025)汇报人：12021/10/10/周日

目录01.排球运动概述02.排球技术教学04.排球训练方法05.排球比赛分析03.排球战术配合06.排球教学方法与理念22021/10/10/周日

PARTONE排球运动概述32021/10/10/周日

排球运动的起源与发展1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市的威廉·G·摩根发明了排球运动，最初名为“Mintonette”。排球的诞生01排球运动迅速传播到世界各地，1947年成立了国际排球联合会（FIVB），推动了排球的国际比赛和规则统一。排球的全球传播0242021/10/10/周日

排球比赛的基本规则标准排球场地为长18米、宽9米，网高男子为2.43米，女子为2.24米。场地与网高每支排球队伍由6名场上队员组成，比赛时每队最多可有12名队员。比赛队伍构成排球比赛采用每球得分制，一方发球失误或对方得分即轮换发球。得分与轮换排球规则中包括触网、过网击球等犯规行为，以及拦网和后排进攻的限制。犯规与限制52021/10/10/周日

PARTTWO排球技术教学62021/10/10/周日

发球技术上手发球要求运动员用手指和手掌的推力将球发出，控制球的旋转和落点。上手发球技巧跳发球是利用身体跳跃的力量和手臂的挥动来增加球速和力量，提高发球的攻击性。跳发球技术72021/10/10/周日

传球技术采用“三脚架”站立姿势，双手合拢成碗状，保持身体稳定，准备接球。01传球时，手臂要伸直，用手指和手腕的力量将球准确传出，避免用掌心。02传球时，脚步要灵活移动，根据球的落点快速调整位置，保持身体平衡。03传球前要观察队友位置和球的飞行轨迹，提前做出预判，提高传球准确性。04基本传球姿势传球动作要领传球与步伐协调传球的视线和预判82021/10/10/周日

扣球技术助跑要迅速有力，起跳时要充分利用腿部力量，确保扣球时的高度和力量。助跑与起跳扣球时要准确判断球的落点，使用正确的手法和力量击球，以提高扣球成功率。击球时机与手法92021/10/10/周日

拦网技术01助跑要迅速有力，起跳时要利用腿部爆发力，确保扣球时的高度和力量。02扣球时要准确判断球的落点，掌握好击球时机，挥臂动作要流畅有力，以提高扣球成功率。助跑与起跳击球时机与动作102021/10/10/周日

接发球技术上手发球要求运动员用单手从头顶将球抛出并击打，强调手腕的灵活运用和准确的击球点。上手发球技巧01跳发球是利用身体跳跃的力量和手臂的挥动来增加球的速度和力量，适用于高水平比赛。跳发球技10/10/周日

PARTTHREE排球战术配合122021/10/10/周日

基本进攻战术采用“三脚架”站位，双手合拢成碗状，保持身体稳定，准备接球。基本传球姿球时，手臂要伸直，用手指和手腕的力量将球准确传出。传球动作要领传球时要注视来球，通过视线引导手臂和手指的运动方向。传球与视线配合传球不仅是技术动作，也是战术的一部分，要根据比赛情况灵活运用。传球的战术应用132021/10/10/周日

基本防守战术排球的诞生1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市的威廉·G·摩根发明了排球运动，最初名为“Mintonette”。0102排球的全球传播20世纪初，排球迅速传播到世界各地，成为国际性的体育项目，1964年东京奥运会上正式成为比赛项目。142021/10/10/周日

战术组合与应用扣球时要准确判断球的落点，采用正确的手法，确保击球点高且力量集中。击球时机与手法助跑要迅速有力，起跳时要充分利用腿部力量，确保扣球时的高度和力量。助跑与起跳152021/10/10/周日

PARTFOUR排球训练方法162021/10/10/周日

个人技术训练上手发球是排球比赛中常见的发球方式，通过双手将球抛起并用掌心击球，要求动作连贯、准确。跳发球是一种更具攻击性的发球技术，运动员在空中跳跃时将球发出，以增加球速和力量，提高发球得分率。上手发球跳发球172021/10/10/周日

小组战术训练排球场为长方形，中间隔有网，男子网高2.43米，女子网高2.24米。场地与网每队由六名队员组成，场上三名主攻手，三名副攻手，轮换上场。比赛队伍构成每局比赛先得25分的队伍获胜，若比分达到24平，则需领先对手2分。得分与轮换犯规包括触网、过网击球等，违规如发球出界或未在规定时间内发球。犯规与违规182021/10/10/周日

全队配合训练采用“三脚架”站位，双手合拢成碗状，保持身体稳定，准备接球。基本传球姿势练习传球时，脚步移动要迅速准确，与传球动作同步，提高接球效率。传球与步伐协调传球时，手臂要伸直，用手指和手腕的力量将球传出，确保传球方向准确。传球动作要领在实战中，传球技术需结合战术配合，如二传手与攻手的默契配合，提升进攻效