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大学游泳考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.游泳时一般采用（）呼吸方式。

A.胸式B.腹式C.混合式

答案：C

2.蛙泳蹬腿动作的顺序是（）。

A.收腿、翻脚、蹬腿、夹腿B.收腿、蹬腿、翻脚、夹腿C.翻脚、收腿、蹬腿、夹腿

答案：A

3.自由泳两臂划水的配合方式常见的是（）。

A.前交叉B.中交叉C.后交叉

答案：A

4.出发技术中，哪种出发在跳台上进行（）。

A.抓台式B.蹬边式C.仰蹬式

答案：A

5.游泳时身体应保持（）姿势。

A.水平B.倾斜C.垂直

答案：A

6.仰泳时，身体（）方向绕纵轴转动。

A.左右B.前后C.上下

答案：A

7.蝶泳打水是（）次腿配合1次划水。

A.1B.2C.3

答案：B

8.一般来说，游泳前热身活动时间为（）分钟。

A.5-10B.10-15C.15-20

答案：B

9.游泳中腿部抽筋，常见于（）。

A.大腿B.小腿C.膝盖

答案：B

10.游泳比赛中，接力项目第一棒一般采用（）出发。

A.蹲踞式B.仰泳C.抓台式

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.游泳前的准备工作包括（）

A.了解泳池情况B.做好热身C.检查泳具D.吃饱喝足

答案：ABC

2.自由泳的技术要点包括（）

A.身体姿势B.腿部动作C.手臂动作D.呼吸配合

答案：ABCD

3.蛙泳腿部动作的要求有（）

A.收腿要慢B.翻脚要充分C.蹬腿要快D.夹腿要并拢

答案：ABCD

4.以下属于游泳的安全注意事项的是（）

A.不独自游泳B.不在有危险标识处游泳C.酒后不游泳D.身体不适不游泳

答案：ABCD

5.仰泳的特点有（）

A.呼吸方便B.省力C.便于观察D.速度快

答案：ABC

6.蝶泳的基本动作包括（）

A.腿部动作B.手臂动作C.呼吸动作D.转身动作

答案：ABC

7.游泳中常见的错误动作有（）

A.抬头过高B.划水无力C.蹬腿不规范D.呼吸节奏紊乱

答案：ABCD

8.游泳的锻炼价值体现在（）

A.增强心肺功能B.塑造体型C.提高柔韧性D.缓解压力

答案：ABCD

9.出发技术包括（）

A.蹲踞式出发B.抓台式出发C.仰蹬式出发D.水中出发

答案：ABC

10.游泳的呼吸技巧有（）

A.有节奏呼吸B.转头吸气C.水下呼气D.大口吸气

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.游泳时可以直接下水，无需热身。（×）

2.蛙泳蹬腿时，膝盖可以超过脚尖。（×）

3.自由泳比赛中可以在水下潜泳很长距离。（×）

4.仰泳时身体应仰卧在水面，自然伸展。（√）

5.蝶泳手臂划水时，入水点应在肩部前方。（√）

6.游泳时戴泳镜只是为了美观。（×）

7.只要会游泳，就可以在任何水域游泳。（×）

8.水中抽筋后应立即上岸休息。（√）

9.自由泳两臂划水应连贯，避免停顿。（√）

10.蛙泳呼吸可以在划水过程中随意进行。（×）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述自由泳呼吸的要点。

答案：转头吸气，水下呼气。转头幅度适中，在手臂划水至肩部附近时转头，嘴露出水面快速吸气，吸气后迅速转头入水，在水下缓慢均匀呼气。

2.蛙泳腿部动作易出现哪些错误？

答案：收腿过快过大，膝盖超过脚尖；翻脚不充分；蹬腿力度不足、方向不对；夹腿不并拢。这些错误影响蛙泳推进力和速度。

3.简述游泳时预防抽筋的方法。

答案：游泳前充分热身，活动关节。避免在水温过低时下水。合理安排游泳时间和强度，不过度疲劳。提前补充适量水分和电解质，防止脱水和电解质失衡。

4.蝶泳手臂划水动作是怎样的？

答案：手臂入水在肩部前方，掌心向外。划水时手臂向外、向下、向后划动，屈肘高肘划水。推水至大腿两侧，手臂加速用力。然后手臂提肘出水，在空中向前移臂，准备入水开始下一次划水。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论游泳对大学生身心健康的重要性。

答案：游泳能增强心肺功能，提升身体素质。塑造良好体型，提高身体柔韧性。缓解学习压力，释放负面情绪，促进心理健康。还能培养毅力、团队精神，对大学生身心发展很重