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心理健康自我保护教育指南
演讲人：
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目录
02
常见心理威胁分析
01
心理健康基础认知
03
主动防护应对策略
04
心理防护技能培养
05
应急支持资源整合
06
长效维护机制建设
01
PART
心理健康基础认知
心理健康的定义与范畴
01
心理健康定义
心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。
02
心理健康范畴
心理健康范畴广泛，包括认知、情感、意志、行为等多个方面，是一个人全面、整体、动态的概念。
自我心理状态评估方法
倾听他人反馈
倾听他人的意见和建议，从不同角度了解自己的心理状态，及时纠正自己的偏差。
03
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